Búsqueda de Matter : Autoayuda desarrollo personal

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EL MÉTODO FAIR PLAY PARA LAS TAREAS DOMÉSTICAS

RODSKY, EVE

Llevar un hogar implica un listado ingente de tareas, que van desde hacer la colada hasta programar las visitas al médico, pasando por comprar regalos de cumpleaños, llevar a revisar el coche o pasear el perro. Si estás asintiendo, probablemente eres tú la persona responsable de todas (o de casi todas) ellas. Y, si no eres tú quien las ejecuta, seguramente eres tú quien s...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES

VARGAS, DAVID

Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberí...

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LES 6 ETAPES DE LA VIDA

ISIDRE ESTEVE / ELÍAS, JOAN

La vida és una cursa per a la supervivència que, de vegades, ens mira amb el fals somriure dun tauró blanc. Aleshores, en unes circumstàncies desfavorables, com pots sortir duna adversitat? Què cal fer abans per no llançar la tovallola quan alguna cosa va malament? Quin paper pot tenir la família en la consecució dels nostres somnis? En què consisteix lèxit real...

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EL MÉTODO TOKEI

ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desco...

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LA MUERTE: UN AMANECER CD

KÜBLER-ROSS, ELISABETH

El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que s...

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22,02 € 22,90 € IVA incluido
L'ILLA DELS 5 FARS

RAMON-CORTES F / RAMON-CORTÉS, FERRAN

«¿Encara tens aquell refugi a Menorca? Vés a passar-hi uns quants dies i dedica't a observar els fars». Aquest va ser el consell del Max, després d'assistir a una conferència seva en què no havia estat capaç de connectar amb la gent. El Ferran va anar a Menorca, en ple hivern, i els 5 fars de l'illa li van donar la resposta. Mentre els observava amb calma, va poder desc...

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INVIERTE EN TI

SANTIAGO, NATALIA DE

« Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deu...

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DESCÚBRETE COMO LÍDER

CARNEGIE, DALE

Ser líder no es simplemente ser jefe, ni ser el que manda y da órdenes. Ser líder es mucho más. Partiendo de la idea central de que resulta posible cambiar el comportamiento propio y de los demás si cambiamos de actitud, Carnegie, junto con la empresa que creó y que hoy sigue impartiendo miles de cursos año, nos sugiere fomentar la comunicación con las personas que ten...

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13,94 € 14,50 € IVA incluido
LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS

SANTIAGO ALVAREZ DE MON

Entendida la conversación humana como un lugar de encuentro con los demás, los cambia y nos cambia. A través de nuestras palabras, de nuestros silencios, de nuestros gestos, dejamos huella de quienes somos, ponemos nuestra firma personal. La conversación se revela como una necesidad, una demanda, un deber, un regalo, una oportunidad de aprendizaje, una responsabilidad, un d...

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18,75 € 19,50 € IVA incluido
CUIDA TU ATENCIÓN

STEINER, VERENA

La atención es necesaria para obtener buenos resultados. Sin embargo, el ajetreo de la vida cotidiana supone un obstáculo para nuestra capacidad de concentrarnos plenamente en una tarea. Verena Steiner nos muestra con brevedad y precisión cómo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración. Sus propuestas son de rápida aplicación, prácticas y de eficacia demostrada....

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9,62 € 10,00 € IVA incluido
R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA

MARTÍNEZ, CHEMA

Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
EL BUEN CARÁCTER

RABBANI, ROSA

Los grandes filósofos de la Antigüedad coincidían en la fórmula para potenciar el carácter: conocerse a sí mismo y conocerse para ser uno mismo, para entender lo que somos y lo que podemos dar. Ante la perspectiva actual de un mundo que lucha por superar la pandemia de la covid-19, ¿ cómo podemos alcanzar este conocimiento y adaptarnos a los nuevos desafíos? En El buen...

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15,38 € 16,00 € IVA incluido
NO TENGAS MIEDO A TENER LA RAZÓN

VINCENZO ANGILERI

Bad Bunny, Ada Colau, Toyo Ito, José Andrés, El Guincho, Nadya Tolokónnikova, Alex Honnold, Clare Farrell, Yalitza Aparicio, Sergio Caballero, Vincent Stanley, Leoluca Orlando, Rita Indiana, Aleix Sanmartín y Héctor Ayuso... Voces valiosas comparten las experiencias que los llevaron de la duda al éxito. Escuchas a la gente que te rodea repitiendo una y otra vez los man...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PRÓSPERA Y FELIZ

PUIG, MARIO ALONSO

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz el doctor Mario Alonso Puig nos descubre, con una sólida base científica, las prácticas para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el alma: Fomentar la salud es en sí la mejor prevención d...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
MINDFULNESS

PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK

Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivene...

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6,68 € 6,95 € IVA incluido
LA INTELIGENCIA DEL ÉXITO

PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO

Solo el 2% de las personas aprovecha su inteligencia. Descubre cómo. ¿Qué determina el éxito? ¿Por qué unas personas obtienen más éxito que otras? ¿Por qué unos progresan en su vida personal y profesional con gran celeridad y otros no? La respuesta se encuentra ni más ni menos que en la inteligencia del éxito de cada individuo. Lo que tienes en tus manos es un libro...

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6,68 € 6,95 € IVA incluido
VOSOTROS NO TENÉIS LA CULPA

BIMBELA PEDROLA, JOSÉ LUIS

Hay libros que ayudan a quienes los leen, y también hay libros que ayudan a quienes los escriben. Vosotros no tenéis la culpa es un ejemplo. En 2009, José Luis Bimbela empezó a escribir una carta para despedirse y desculpabilizar a sus familiares. Había decidido suicidarse. Se sentía agotado, cansado de vivir. Y con dolores físicos, emocionales y sociales que sufría com...

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14,42 € 15,00 € IVA incluido
¿QUÉ HAGO CON MI VIDA?

PERALBO, ÁNGEL / ESCRIBANO FERNÁNDEZ, ELENA / FERNÁNDEZ MARCOS, TATIANA / TUDURÍ ZICKERMANN, GLORIA / PÉREZ CABRERO, ÓSCAR / REYES GARCÍA, JORGE

¿Qué me espera en el futuro? ¿Me conviene cambiar de trabajo? ¿Quiero de verdad vivir con mi pareja? ¿Cómo logro la motivación que siento que me falta? ¿Qué tengo que hacer para valorarme y cuidarme más? La gente joven os hacéis estas y muchas otras preguntas en esa etapa que va de la revolución de los 20 años al dilema de los 30, cuando os toca plantearos: «¿Qu...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
DIRIGE TU VIDA

FORNER NAVARRO, PAU

Todas las claves para aprender a dominar el arte de las relaciones personales. En la escuela aprendimos ortografía, álgebra y algunos hasta latín, pero nadie nos enseñó las habilidades necesarias para hacer frente a los obstáculos de la vida y relacionarnos con los demás. Por eso vivimos acorralados por nuestros miedos, incapaces de defender nuestros propósitos y encade...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
MI DESAFÍO MINIMALISTA

BERGER, SIOUX

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente? ¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana! Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana...

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16,83 € 17,50 € IVA incluido
SI DUELE, NO ES AMOR

CONGOST, SILVIA

Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una parej...

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8,61 € 8,95 € IVA incluido
EL SINSENTIDO COMÚN

VILASECA, BORJA

Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos ver...

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9,57 € 9,95 € IVA incluido
PIENSA COMO UN MONJE

SHETTY, JAY

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal,nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosasabiduría que aprendió cuando era monje. CuandoPIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejarde pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, po...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
CASI CERO RESIDUOS EN TU VIDA

WELDON, MEGEAN

¡TRANSFORMA TU VIDA MIENTRAS SALVAS EL PLANETA! ¿Qué es vivir con cero residuos? En pocas palabras: es intentar no enviar residuos a los vertederos. Si esperas llevar un estilo de vida sostenible, esta guía accesible te ayudará a reducir los residuos en todos los aspectos de tu vida: *Limpieza: Recetas de limpiadores naturales y cómo deshacerse de las toallas de papel pa...

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12,45 € 12,95 € IVA incluido
BRUCE LEE. UN ARTISTA DE LA VIDA

LEE, BRUCE

Una compilación de los cuadernos privados de Bruce Lee que nos permite conocer su filosofía personal y apreciar la profundidad y evolución de sus ideas. ...

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21,06 € 21,90 € IVA incluido
UN BUDA EN LA OFICINA

DAN ZIGMOND

Sin haber pisado una oficina en su vida, el Buda sabía que ayudar alas personas a trabajar correctamente era esencial para facilitarlesel acceso a la senda del despertar. Y, en la actualidad, más que enningún otro momento, nos hace falta la guía del Buda. La mayoríatrabajamos muchas horas, nos relacionamos con jefes complicados, concompañeros de trabajo difíciles de cont...

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13,46 € 14,00 € IVA incluido
¿EXISTE LA MUERTE?

CARMELO, ANJI / COMAS I COMA O

Cuando vemos a una persona muerta sentimos que ya no está ahí, pero aquello que le daba vida hasta el segundo anterior, ¿dónde está? Si, como aprendimos, la energía no se crea ni se destruye, sino que se transforma, ¿qué pasa en la muerte con esa energía que daba vida al cuerpo? ¿En qué se transforma? La creencia hasta ahora de la medicina es que la conciencia es un ...

Available in 1 week

18,75 € 19,50 € IVA incluido
IRROMPIBLE

GARCÍA VENA, FRANCISCO

Cisco García tenía una vida envidiable: trabajaba como abogado, estaba enamorado de su pareja, viajaba mucho, tenía una vida social muy activa... y todas las Navidades se iba con sus amigos a Austria para comenzar el año haciendo snowboard, su pasión. Fue en uno de esos viajes cuando un mal salto lo cambió todo. Tenía treinta y tres años. Cuando despertó en el hospital...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido
LIBROTERAPIA

NADAL, JORDI

Vive una vida plena con los grandes de la literatura: Camus, Ferrante, Woolf, Ginzburg, Lagerlöf, Ngozi Adichie, Marco Aurelio, Emerson, Chéjov, Zweig, entre otros. ...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
¿POR QUÉ SER FELIZ? EL CAMINO JAPONÉS DE LA ACEPTACIÓN

SCOTT HASS / HAAS, SCOTT

Los japoneses tienen muchos términos para expresar aceptación.El más conmovedor de todos es ukeireru, un concepto que hace referencia a la actitud amorosa con la que una madre recibe algo de manos de su hijo. Ukeireru es una metáfora sobre acoger lo que viene dado, para aceptar todo lo que nos rodea tal y como es.El psicólogo Scott Haas ha hallado una manera simple y efect...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido

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