Búsqueda de Autoayuda

5772 resultados

Autoayuda
Books Eliminar filtro Autoayuda Eliminar filtro Quitar filtros
  • 9 MESES QUE CUENTAN PARA TODA LA VIDA
    9 MESES QUE CUENTAN PARA TODA LA VIDA
    JESSIE INCHAUSPE
    Un libro revelador sobre el poder que tienes como madre para influir en la salud futura de tu hijo.«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman «Es la guía que toda persona gestante necesita». Dr. Daniel G. Amen «Este libro es una auténtica revolución». Vanessa Rissetto Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu ...
    Available

    21,11 € 21,95 € IVA incluido

    Buy
  • CARICIAS DE AMOR
    CARICIAS DE AMOR
    PÁRAMO, TOMÁS
    Espiritualidad cercana para quienes buscan calma, verdad y compañía.El amor no siempre llega como lo imaginamos. Tiene muchas formas, muchos caminos, pero hay una que es capaz de transformarte el corazón. Caricias de amor nace de las conversaciones que su autor mantiene cada día con Dios: momentos de silencio que se transforman en meditaciones que lo reconfortan y lo sostie...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • ARROGANTE
    ARROGANTE
    BRAVO, ISRA
    El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me ...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • TDAH ADULTO
    TDAH ADULTO
    GARAU ROLANDI, MARÍA
    Deslocalizar el móvil tres veces al día, saltar a la mínima o desconectar en la parte más importante de la reunión. Si esto te suena, este libro es para ti. Recibir un diagnóstico de TDAH en la adultez puede ser como encender una linterna en un cuarto oscuro: de repente, todo cobra sentido, pero también aparecen nuevas preguntas. Este libro nace de esa experiencia. Desde...
    Available

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

    Buy
  • FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expect...
    Available

    20,14 € 20,95 € IVA incluido

    Buy
  • COMPRENDE, CONFIA, VIVE:CAMINO SALIR DEL RUIDO MENTAL
    COMPRENDE, CONFIA, VIVE:CAMINO SALIR DEL RUIDO MENTAL
    DE LA ROSA, MERCEDES
    Aprende a reducir el control, gestionar la incertidumbre y vivir mejor.Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habitan la calma, el amor y la sabiduría. A través de su propia experiencia y tras años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones gui...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • EL PODER DE CONFIAR EN TI (EDICIÓN ESPECIAL)
    EL PODER DE CONFIAR EN TI (EDICIÓN ESPECIAL)
    CURRO CAÑETE
    Una edición especial de lujo para celebrar el éxito de este título, que ha transformado la vida de 500 000 personas.El acto de generosidad más grande que puedes hacer es ser feliz. El poder de confiar en ti se publicó por primera vez en 2019. Desde entonces, la fuerza de su mensaje transformador no ha parado de crecer en España y en las decenas de países en los que se ha...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • VIURE SENSE DEMANAR PERMÍS
    VIURE SENSE DEMANAR PERMÍS
    YAYA BUSHCRAFT,
    "Un dia vaig ser muntanya, i des d'aleshores m'encanta fer cabanes al bosc." La Yaya Bushcraft sap que voler és poder. Li van dir que no s'assemblava gens als protagonistes habituals del bushcraft, un conjunt d'habilitats que permeten sobreviure fent servir els recursos de l'entorn. Solen ser homes forts i joves -o almenys més joves que ella-. Però això a la Yaya no li va i...
    Available

    22,02 € 22,90 € IVA incluido

    Buy
  • LA MARE DELS OUS
    LA MARE DELS OUS
    CAROD, ELISENDA
    L'antimanual per a mares per sobreviure als moments de desesperació Ser mare és l'aventura més meravellosa del món, però quan et trobes amb un nadó als braços que brama, caga tot el dia i no et deixa dormir més d'una hora seguida, et preguntes: com sobreviuré al postpart? Per sort, ara tenim la solució: llegir aquest antimanual per a moments de desesperació! Amb un h...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • VIDA NOOTROPICA:MEJORA MEMORIA, POTENCIA CONCENTRACION
    VIDA NOOTROPICA:MEJORA MEMORIA, POTENCIA CONCENTRACION
    VALENZUELA, ANTONIO
    Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro genera...
    Available

    20,14 € 20,95 € IVA incluido

    Buy
  • LA VOZ DE TU CUERPO
    LA VOZ DE TU CUERPO
    WILLIAMS, CAROLINE
    ¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las señales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este l...
    Available

    20,19 € 21,00 € IVA incluido

    Buy
  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà sendinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre dautoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deix...
    Available

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Buy
  • REESCRIBIRNOS
    REESCRIBIRNOS
    MARÍA BERDASCO
    No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células? Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuánto dormimos, cómo nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes. En Reescrib...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL
    NEUROCIENCIA PARA LA VIDA REAL
    ANA IBÁÑEZ
    Un enfoque práctico de entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afec...
    Available

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Buy
  • PACK LUZ DE TUNGSTENO
    PACK LUZ DE TUNGSTENO
    BENÍTEZ, J. J.
    Si Luz de Tungsteno te hace pensar, misión cumplida. Acompañamos este libro con una libreta para que puedas anotar todo lo que te inspire. Luz de tungsteno fue concebido como un experimento. ¿Cuántos pensamientos —de cierto calado— recibe a diario la mente humana? Juanjo Benítez se propuso averiguarlo.  Para ello, escribió 10.101 reflexiones, y lo hizo en 400 días....
    Available

    22,07 € 22,95 € IVA incluido

    Buy
  • 7 NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZ, LO
    7 NEUROPODERES DE LA GENTE FELIZ, LO
    TELLER, DRA. SARA / CASES, FERRAN
    ¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • CUANDO ME DICES QUE NO
    CUANDO ME DICES QUE NO
    CASTELLVÍ, ALBA / ARRAYAS, ALBERT
    Cuando me dicen que no, me enfado. Cuando me corrigen, me enfado. Cuando no puedo hacer lo que quiero, me enfado aún más. Pero cuando me abrazan me calmo. Porque... si nunca me dijeran que no, sería un pequeño desastre, ¿verdad? Un cuento para pequeños y mayores para aprender a poner límites i a aceptarlos.  ...
    Available

    12,45 € 12,95 € IVA incluido

    Buy
  • AL OTRO LADO DE LA PIEL
    AL OTRO LADO DE LA PIEL
    ROCÍO GARCÍA-VISO @ROCIO.MATRONA
    Una guía honesta y tierna para vivir el posparto con confianza y desde la calma.«Llegaste con calma en un parto salvaje y disfrutado. Nos reencontramos pudiéndonos mirar, oler y sentir al otro lado de la piel. Y empezó la parte del viaje en la que tú y yo latíamos en cuerpos diferentes, pero tan próximos que seguíamos pareciendo uno». El nacimiento de un bebé es tambi...
    Available

    21,06 € 21,90 € IVA incluido

    Buy
  • INYEON
    INYEON
    HANSOO PARK
    DESCUBRE EL PODER DEL INYEON, EL SECRETO COREANO PARA TRANSFORMAR TUS RELACIONES, TUS DECISIONES Y TU DESTINOLa cultura coreana fascina a todo el mundo a través de las series de televisión, películas y novelas, o las bandas juveniles de K-pop. Éxitos como El juego del calamar, la oscarizada Parásitos o Vidas pasadas, además de formaciones como BTS o el grupo femenino Blac...
    Available

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

    Buy
  • STOP DOLOR
    STOP DOLOR
    ENCARNA ESPUNYA
    Cómo revertir el dolor y los síntomas crónicos¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable? En este libro, la fisioterapeuta Encarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse ...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • FINANZAS CANALLAS
    FINANZAS CANALLAS
    MARCO POZZI / ÁLVARO MARTÍNEZ MARCO
    Un libro de finanzas práctico y entretenido. La microeconomía canalla nos da las claves para conseguir más con menos esfuerzo.¿Alguna vez has sentido que el dinero se te escapa entre los dedos? ¿Que tu banco habla en chino y Hacienda en marciano? Bienvenido al club. Este libro rompe con todo lo aburrido de las finanzas. Aquí no encontrarás fórmulas imposibles ni consejo...
    Available

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

    Buy
  • FILOSOFIA CAPIBARA
    FILOSOFIA CAPIBARA
    BERNARDI, LORENZA
    ¿Cómo sobrevivir a una vida demasiado frenética Nos lo enseña un simpático animal, ahora estrella de internet y de las redes sociales, que realmente sabe cómo disfrutar la vida. Simpático, tranquilo, capaz de sacar partido a cada momento, el capibara (CapI para los amigos) es la esencia de una actitud relajada y hedonista, pero también es muy sociable y servicial. En es...
    Available

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Buy
  • ORDEN SEGUN EL FENG SHUI:PRINCIPIOS ORIENTALES ATRAER SUERT
    ORDEN SEGUN EL FENG SHUI:PRINCIPIOS ORIENTALES ATRAER SUERT
    RINOIE, YUCHIKU
    El orden según el Feng Shui es un tesoro que nos provee herramientas sencillas para lograr importantes cambios positivos, tanto personales como para nuestros seres queridos. Librarnos de lo superfluo nos permite poner orden en nuestros ambientes y guardar nuestras pertenencias con armonía, lo que nos brinda felicidad. Su autora, Yuchiku Rinoie, es la maestra más popular en J...
    Available

    15,29 € 15,90 € IVA incluido

    Buy
  • EL TEU COS TE LES RESPOSTES
    EL TEU COS TE LES RESPOSTES
    ENDER, GIULIA
    De lautora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. Lautora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científique...
    Available

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Buy
  • TU CUERPO TIENE LAS RESPUESTAS
    TU CUERPO TIENE LAS RESPUESTAS
    GIULIA ENDERS
    BEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIAVuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo.Desde hace milenios, el cuerpo humano enfrenta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él? ¿Qué puede enseñarnos sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida?Después de r...
    Available

    20,10 € 20,90 € IVA incluido

    Buy
  • COMO CONSEGUIR A TU CRUSH
    COMO CONSEGUIR A TU CRUSH
    EROLA JONS
    Un manual (no tan serio) para enamorar a otros? y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seducción no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guía ...
    Available

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

    Buy
  • EL ARTE DE AMAR BIEN
    EL ARTE DE AMAR BIEN
    , SILVIA CONGOST
    El libro más esperado de Silvia Congost. ¿Cómo podemos mantener una relación que importa?Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera.Amar no es suficiente para que una relación funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: cómo elegir bien, cómo saber si el malest...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • TU TAMBIEN ERES YOGUI
    TU TAMBIEN ERES YOGUI
    GINER, CRISTINA / NIETO, BLANCA
    ¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que lleva...
    Available

    18,22 € 18,95 € IVA incluido

    Buy
  • TDAH. QUÈ FER (I QUÈ NO)
    TDAH. QUÈ FER (I QUÈ NO)
    DONATELLA ARCANGELI
    Fomenta el treball en equip Assigna-li tasques curtes No el renyis Thas preguntat quines són les estratègies més efectives per acompanyar un infant amb TDAH de 6 a 12 anys Amb un estil clar i visual, aquest llibre ofereix pautes concretes per aplicar davant de 15 comportaments problemàtics típics del Trastorn per Dèficit dAtenció amb Hiperactivitat. Una guia pràctica pe...
    Available

    16,83 € 17,50 € IVA incluido

    Buy
  • ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    MARGA SALA ESTRADA
    UNA GUIA PER ENTENDRE I SUPERAR L'ANSIETAT DE MANERA EFECTIVA. «Quan l'ansietat s'apodera de la teva vida, tot sembla fosc i aclaparador. Et sents frustrat, impotent, incapaç de gaudir del que fas, i el teu cos et recorda constantment que alguna cosa no va bé: palpitacions, marejos, pensaments que no pots aturar. La teva vida queda condicionada per la por i la inseguretat, i...
    Available

    13,37 € 13,90 € IVA incluido

    Buy

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 » Last