Búsqueda de Matter : Autoayuda

3425 resultados

Autoayuda
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  • EQUILIBRIO INTERIOR
    EQUILIBRIO INTERIOR
    MAYORGA, FELICIANO / REVILLA, CORAL / MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO / REVILLA MIGUEL, CORAL
    ¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación? Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. Esta guía contribuirá a hacer tu vida más serena. ...
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    13,46 € 14,00 € IVA incluido

  • CONCENTRACCIÓN
    CONCENTRACCIÓN
    PONCE, JEAN-YVES
    ¡Protege tu cerebro!¿Sabías quetu capacidad de concentración está directamente relacionada con tupropia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración =felicidad.Descubre en este librotécnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado entareas difíciles.* Proteger tu cerebro del estrés detraba...
    Available in 1 week

    19,18 € 19,95 € IVA incluido

  • LA GRAN ENCICLOPEDIA DEL BEBÉ Y EL NIÑO
    LA GRAN ENCICLOPEDIA DEL BEBÉ Y EL NIÑO
    MI BEBÉ Y YO
    Este libro es una guía para ayudar a los padres a resolver los numerosos problemas cotidianos con los que deben enfrentarse desde el nacimiento de su hijo. Un manual que permite, a partir de los síntomas y trastornos, tener información sobre las posibles enfermedades para decidir si pueden arreglárselas solos o consultar con el pediatra, así como la rapidez con la que hace...
    Available in 1 week

    23,94 € 24,90 € IVA incluido

  • APRENDE A DESCANSAR
    APRENDE A DESCANSAR
    FERNÁNDEZ, JANA
    Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y ...
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    16,35 € 17,00 € IVA incluido

  • RELÁJATE Y EDUCA
    RELÁJATE Y EDUCA
    DE MIGUEL, AMAYA
    En este libro, la autora ofrece las respuestas a las preguntas más frecuentes de los padres, sobre todos los temas de la crianza: gestión de enfados, peleas entre hermanos, los deberes, el orden en casa, las pantallas…, incluyendo además cientos de herramientas de disciplina juguetona, que se basan en el sentido del humor, el juego, las canciones y los cuentos, recursos muy...
    Available in 1 week

    18,27 € 19,00 € IVA incluido

  • DE LOS ZETA A LOS SILVER
    DE LOS ZETA A LOS SILVER
    SORIANO, ASUNCIÓN / ORTEGA, IÑAKI
    Los zeta, nacidos después de 1995, son una generación digital clave para liderar el mundo; pero no van a hacerlo solos. El futuro no puede construirse sin tener en cuenta a los más jóvenes, pero en esta ecuación también están los silver, seniors que superan los 55 años, que quieren dejar de ser invisibles para la economía y el mercado laboral. Ambas se han convertido e...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • ANATOMÍA DE LA COMUNICACIÓN
    ANATOMÍA DE LA COMUNICACIÓN
    GIRONELLA, NATALIA / DE LA MAZA, SOFÍA
    ¿Por qué hay personas con las que te relacionas fácilmente y otras con las que no logras congeniar? ¿Tu pareja no te entiende? ¿Tu jefe no te escucha? ¿Sabes cuál es tu estilo comunicativo? La comunicación es esencial en nuestra relación con los demás. Pero las personas somos diferentes y, en consecuencia, nuestra forma de relacionarnos con los demás también lo es. ...
    Available in 1 week

    16,35 € 17,00 € IVA incluido

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
    INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL / MARKMAN, ART / MCKEE, ANNIE / DAVID, SUSAN
    De la mano de Daniel Goleman y de otros destacados investigadores, esta obra ofrece información actualizada y rigurosa sobre cómo alcanzar un mayor grado de bienestar y satisfacción personal a través de una correcta gestión de nuestras emociones. La investigación de Goleman ha demostrado que la inteligencia emocional es dos veces más importante que otras competencias par...
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    14,38 € 14,96 € IVA incluido

  • TE INVITO A UN MOJITO
    TE INVITO A UN MOJITO
    LOZANO, MABEL / DIAZ, PAKA
    Un relato fresco y muy útil sobre el cáncer de mama.Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera personasobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido delhumor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana,fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada di...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • NUESTRAS REGLAS
    NUESTRAS REGLAS
    TIJARO, ISIS
    El 51% de la población menstrúa cada mes durante aproximadamente 40 años de su vida. Aun así, el tema es un tabú y muchas personas menstruantes no saben realmente qué sucede en su cuerpo, más allá de observar su sangrado. Este es un problema de educación y derechos fundamentales, que convierte la desinformación en un dispositivo de explotación y analfabetismo corpora...
    Available in 1 week

    14,38 € 14,96 € IVA incluido

  • MIRAR AL SOL
    MIRAR AL SOL
    YALOM, IRVIN D.
    El doctor Irvin D. Yalom se ha consolidado como el principal divulgador de la psicoterapia de las últimas décadas. En esta inspiradora obra, que culmina una vida de trabajo y experiencia personal, aborda el desafío más exigente al que todos los seres humanos debemos enfrentarnos: la muerte. Yalom nos ayuda a reconocer que el miedo a la muerte está en el centro de gran part...
    Available in 1 week

    17,79 € 18,50 € IVA incluido

  • RENUÉVATE
    RENUÉVATE
    SORIA, CRISTINA
    Tras pasar por una experiencia negativa, como la pandemia que paralizó nuestras vidas en 2020, ha quedado demostrado que las expectativas, los sueños y el devenir de nuestro día a día pueden cambiar de un momento a otro y, por ello, es fundamental que nos preparemos física, emocional y mentalmente para renovarnos por dentro. Si una cosa ha quedado clara en este tiempo es q...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • MAMIS DIGITALES
    MAMIS DIGITALES
    SASTRE, BILLIE / CARRERAS, FRANC
    ¿Te gustaría poder llevar y recoger a tus hijos del colegio todos los días sin renunciar a tu proyección profesional? ¿Te sientes frustrada porque quieres estar con tus hijos pero necesitas volver al mundo laboral? Las madres hemos encontrado en la red nuestro mejor aliado para sobrevivir al día a día, y ahora tú estás a unas pocas páginas de tu reinvención profesion...
    Available in 1 week

    15,38 € 16,00 € IVA incluido

  • TU VIDA EN TUS MANOS. GUÍA Y TARJETAS PARA LEER LAS MANOS
    TU VIDA EN TUS MANOS. GUÍA Y TARJETAS PARA LEER LAS MANOS
    FINCHAM, JOHNNY
    Esta preciosa guía convertirá en muy poco tiempo a cualquierpersona -ya se acerque desde la curiosidad, las dudas o el mayor delos escepticismos- en quiromante, con gran maestría en la percepcióndel alma de los demás.Este libro y estepack de tarjetas ofrecen un conjunto de técnicas de lecturaeficaces, probadas y fáciles de aprender. ...
    Available in 1 week

    22,07 € 22,95 € IVA incluido

  • EDUCAR SIN PANTALLAS
    EDUCAR SIN PANTALLAS
    PRADA GALLEGO, MARTA
    Nuestros niños y niñas están creciendo en un entorno digital que está absorbiendo a pasos agigantados lo más valioso que tenemos losseres humanos: el tiempo y la atención.Se han disparado los casos de hiperactividad, déficit deatención y conductas disruptivas en la infancia... ¿Nos encontramosante una generación con una carga genética defectuosa? En absoluto.Nuestros...
    Available in 1 week

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • MEDITACIÓN VEDANTA
    MEDITACIÓN VEDANTA
    FRAWLEY, DAVID
    Una cuidadosa y reveladora introducción a la tradición de meditaciónmás antigua del mundo, el vedanta. Incluye una explicación simple,directa y completa de las principales enseñanzas de Ramana Maharshi. ...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • PIENSA BONITO
    PIENSA BONITO
    NAVARRO, TOMAS
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, T...
    Available in 1 week

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • LO MEJOR DE NUESTRAS VIDAS
    LO MEJOR DE NUESTRAS VIDAS
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    «Este libro es el viaje apasionado de una madre de profesión pediatra. Un recorrido por el revelador mundo de las emociones de nuestros hijos con el que os sentiréis identificados desde la primera página, en el momento del parto, hasta la difícil pero a la vez inspiradora etapa de la adolescencia. Un aprendizaje de vida, un descubrimiento de mis emociones, de las de nuestr...
    Available in 1 week

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPE, MARIAN
    á¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto yotras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta?¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relacionescomplicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo»bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemosacertar a la hora de elegir pareja?Estamosdiseñados par...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • LA DIETA TECNOLÓGICA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
    LA DIETA TECNOLÓGICA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
    MARSHALL, BRAD
    En La dieta tecnológica para niños y adolescentes encontrarás: ? Formas prácticas de abordar el uso excesivo de Internet y de los videojuegos y evitar los conflictos que genera. ? Tácticas para controlar la conexión wifi y gestionar el uso de teléfonos inteligentes y datos móviles. ? Sugerencias realistas para ayudarte a sobrevivir a las vacaciones escolares. ? Propuest...
    Available in 1 week

    17,21 € 17,90 € IVA incluido

  • HAZTE RICO, VENDE HUMO
    HAZTE RICO, VENDE HUMO
    Traffiker digital, maestro yogui, instructor de crecimiento personal,day trader, doctor en paleodieta, o chamán de la ayahuasca. No esfácil reconocer al buen vendehúmos: sabe camuflarse, selecciona bien a sus presas y constantemente muta en nuevas especies. Este Manual vaayudarte a convertirte en uno de ellos. Estás a punto de iniciar unviaje directo al éxito por el atajo ...
    Available in 1 week

    22,11 € 22,99 € IVA incluido

  • CREMA'L DESPRÉS D'ESCRIURE'L
    CREMA'L DESPRÉS D'ESCRIURE'L
    SHARON JONES
    FINS A QUIN PUNT ETS CAPAÇ DE SINCERAR-TE QUAN NINGÚ NO ET MIRA? Tumblr, Facebook, Linkedin, Twitter, TikTok, Snapchat, YouTube... El món s’ha convertit en un aparador gegant. A l’altra cara d’aquesta moda, Crema’l després d’escriure’l t’encoratja a no compartir res. Amb preguntes incisives, experiments i reflexions, aquest diari privat i personal et proposa el rept...
    Available in 1 week

    10,48 € 10,90 € IVA incluido

  • V.I.D.A. DE UN CULO INQUIETO
    V.I.D.A. DE UN CULO INQUIETO
    ANA ALBIOL / ALBIOL, ANA
    «Libertadáes saber que soy luz y sombra. Soy imperfecta,vulnerable, valiente, cobarde, generosa y egoísta. Soy simpática,abierta, rancia y cerrada. Soy intensa, superficial, alegre,dramática, humilde y egocéntrica. Lo soy todo.Libertadáes darme cuenta de que he pretendido serperfecta para cumplir expectativas de otros y complacer a gente que no conozco. Que he actuado po...
    Available in 1 week

    16,25 € 16,90 € IVA incluido

  • CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA
    CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA
    MICHELE LOETZNER
    Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Daigual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años,la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismopatrón.No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no hafuncionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él yalo ha superado? Y está bien que lo hagas. Sol...
    Available in 1 week

    17,26 € 17,95 € IVA incluido

  • LIGAR ES FÁCIL, SI SABES CÓMO
    LIGAR ES FÁCIL, SI SABES CÓMO
    PASIÓN, MARÍA
    Hay muchas cosas que se han visto afectadas por la llegada de la Covid-19, y encontrar pareja ha sido una de ellas. El mundo de las citas ha cambiado, quizás para siempre: muchos solteros se han visto con impedimentos para quedar con alguien, las aplicaciones de citas han crecido y, en general, el amor se ha vuelto más online que nunca. Navegar este nuevo panorama sólo puede...
    Available in 1 week

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • ¡VOY A SER MAMÁ! ¿Y AHORA QUÉ?
    ¡VOY A SER MAMÁ! ¿Y AHORA QUÉ?
    SOFIA FOURNIER
    El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico eindescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías nique existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeraspataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción deponerte de parto?En total, cuarenta semanas llenas ...
    Available in 1 week

    16,30 € 16,95 € IVA incluido

  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    PABLO ARRIBAS
    Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a ...
    Available in 1 week

    18,17 € 18,90 € IVA incluido

  • SIN MIEDO
    SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este méto...
    Available in 1 week

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • SENSE POR
    SENSE POR
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aq...
    Unavailable

    19,13 € 19,90 € IVA incluido

  • EDUCAR SIN REGAÑAR
    EDUCAR SIN REGAÑAR
    NICOLA SCHMIDT
    Casi ningún padre o madre se siente bien después de gritar a sushijos, aunque todos somos humanos y a veces nuestros pequeños nossacan de quicio. ¿Sabías que el origen de las malas reacciones con los niños se sitúa más en nuestro agobiante estilo de vida que en sucomportamiento? Además, la ciencia ha demostrado que las regañinas ycastigos no solo son completamente ine...
    Available in 1 week

    15,34 € 15,95 € IVA incluido


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