Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE / Matter : Autoayuda

21 resultados

Ordenar por:

LA VIDA EMPIEZA A LOS 40

CAJINA HEINZKILL, GREGORY

Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos. La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, e...

Available in 1 week

11,49 € 11,95 € IVA incluido
CUENTOS CLÁSICOS PARA CONOCERTE MEJOR

JORGE BUCAY / BUCAY, JORGE

A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos, fantasías e ilusiones; los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita...

Available in 1 week

11,49 € 11,95 € IVA incluido
NADA NOS PARA

FUNDACIÓN A LA PAR

Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de ...

Available in 1 week

13,46 € 14,00 € IVA incluido
QUÉ RAZÓN TENÍA PLATÓN

MIGUEL OLMOS @IFILOSOFIA / MIGUEL@IFILOSOFIA

«La mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco»Platón «Tengo una pregunta que a veces me tortura: estoy loco yo o los locos son los demás»Albert Einstein El amor, la felicidad, la amistad, el éxito, el trabajo, el ingenio son los grandes temas que mueven el mundo y en los que todos queremos triunfar. @ifilosofia, el tuitero ...

Available in 1 week

14,33 € 14,90 € IVA incluido
ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR PARA SIEMPRE

CARR, ALLEN

Del autor de los bestsellers: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo y Pierde peso, ¡ya! Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Alle...

Discontinued

14,33 € 14,90 € IVA incluido
PIERDE PESO, ¡YA!

CARR, ALLEN

Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos. * Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad. * Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común. * Pierde peso con el método...

Available in 1 week

12,40 € 12,90 € IVA incluido
PUEDO HACERTE ADELGAZAR

MCKENNA P

¿Te gustaría comer todo lo que quisieras y además perder peso?Bienvenido al nuevo y revolucionario método para dejar de comer en exceso, controlar sus antojos y sentirse plenamente motivado para hacer ejercicio. Paul McKenna ha desarrollado un innovador sistema de pérdida de peso que rediseñará sus deseos, actitudes y creencias sobre usted mismo, su salud y la comida, pa...

Available in 1 week

12,45 € 12,95 € IVA incluido
ENTRENA TU MENTE CON SABER Y GANAR

FONSECA A / GONZÁLEZ ENCISO, AGUSTÍN

Entrena tu mente con Saber y ganar contiene una adaptación de las pruebas y preguntas del formato del programa de TVE Saber y ganar, que ha cumplido diez años en antena y se ha covertido en el programa diario con más años de emisión de la historia de la televisión española. ...

Available in 1 week

14,33 € 14,90 € IVA incluido
TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA

FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ, JOSÉ ÁNGEL

Esta guía, útil y fácil de aplicar, ofrece una combinación de historias reales y ejercicios prácticos que permitirán a aquel que la lea facilitar sus relaciones a todos los niveles, ganar más fe en sí mismo y potenciar su desarrollo. El objetivo es llegar a ser lo que uno quiere ser. Todo un conjunto de pautas llenas de sentido común que permitirán desarrollar los pot...

Available in 1 week

12,40 € 12,90 € IVA incluido
ENSEÑAR A LOS NIÑOS A DORMIR

DOMINGUEZ ORTEGA L / ELENA DOMÍNGUEZ SÁNCHEZ, LUIS

Pautas para educar el sueñoNos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y sin embargo desconocemos la utilidad del sueño. En el caso de los hijos la dificultad aumenta. Debemos educarles para que duerman bien en beneficio de su correcto desarrollo físico y psíquico, y no siempre sabemos cómo hacerlo. Esta guía para padres ofrece las pautas para entender y educar el sue...

Available in 1 week

11,44 € 11,90 € IVA incluido
LA OBESIDAD INFANTIL

LIRIO CASERO J / LIRIO CASERO, JULIÁN

El 30 % de los niños sufre sobrepesoEl cambio de hábitos que conlleva el ritmo de vida en la sociedad actual ha propiciado que la obesidad haya aumentado en una proporción tal, que ya se considera una epidemia. Los niños también se ven reflejados en esa realidad. Es un problema muy serio del que aún no estamos concienciados, y hay que empezar por asumir que la mayoría de...

Available in 1 week

12,40 € 12,90 € IVA incluido
SABER COMPRAR, CONSERVAR Y CONGELAR NUESTROS ALIMENTOS

GALIANO C / CRISTINA GALIANO

El nuevo libro de Cristina Galiano se divide en tres partes. En la primera da una serie de trucos muy útiles para comprobar la calidad de los productos de la cesta de la compra. La segunda parte está dedicada a la conservación en frío de los alimentos, tanto crudos como cocinados, para evitar que se estropeen. Y la tercera y última parte explica en detalle cómo descongela...

Discontinued

11,54 € 12,00 € IVA incluido
GIMNASIA MENTAL

TSACKOS, ANASTASIA

Available in 1 week

13,37 € 13,90 € IVA incluido
MI HIJO ME DEVORA

NEMET-PIR L

Los padres y las madres de hoy confiesan que tienen sentimientos ambivalentes y de culpabilidad respecto a sus hijos. Este libro es una buena herramienta para todos aquellos padres que se sientan desbordados por las responsabilidades que conlleva tener un hijo, criarlo y educarlo, y devorados, como reza el título, por el pequeño de la familia. Su mensaje es muy claro: la buen...

Available in 1 week

11,44 € 11,90 € IVA incluido
VIVIR CON ESTRES

BUENDIA J

Adolescentes, parejas, amas de casa, directivos, jubilados, políticos. Todos estamos expuestos a esta nueva enfermedad invisible que hace que cualquiera de nosotros tenga interés en saber más sobre el porqué, pero especialmente sobre cuáles son las estrategias para afrontar el estrés.Este libro habla de las prisas, del acoso en el trabajo, del paro, de la muerte..., que s...

Available in 1 week

12,40 € 12,90 € IVA incluido
PLATOS SANOS DE DIARIO PARA COCINAR

GALIANO C

Available in 1 week

11,44 € 11,90 € IVA incluido
ES FACIL QUE TUS HIJOS DEJEN DE FUMAR

CARR A

Cómo alejar a tus hijos de la adicción al tabacoDe nuevo Allen Carr nos introduce en el mundo de la adicción al tabaco y a otras drogas, y, aunque esta vez centra su atención en los adolescentes, dirige sus genuinos métodos tanto a los padres como a los hijos ...

Available in 1 week

10,58 € 11,00 € IVA incluido
LOS PRIMEROS AÑOS DE LA VIDA DEL NIÑO

SAEZ PEREZ E

Cómo atender de la mejor forma a tu bebéUn completo manual orientativo con todas las aclaraciones que los padres demandan cuando tienen un hijo: alimentación, enfermedades, vacunas, desarrollo, juegos..., escrito en un estilo claro y sencillo.Manual de referencia de la pediatría moderna.Una buena guía que se anticipa y resuelve cualquier duda que les pueda surgir a los pad...

Available in 1 week

13,37 € 13,90 € IVA incluido
ES FACIL QUE LAS MUJERES DEJEN DE FUMAR

CARR A

Available in 1 week

10,58 € 11,00 € IVA incluido
TU PRIMER HIJO

SAEZ PEREZ E

Porque los niños vienen sin manual de instruccionesCuando queda tan sólo un mes para el nacimiento de un bebé, o cuando apenas tiene un mes de vida, la madre se cuestiona numerosas preguntas que tienen respuesta en este libro. El doctor Ernesto Sáez ofrece soluciones y consejos, además de la información más detallada sobre alimentación, llantos, sueño, higiene, vacunas...

Available in 1 week

13,70 € 14,25 € IVA incluido
PLATOS SANOS DE DIARIO PARA COCINAR EN 10 MINUTOS

GALIANO C / CRISTINA GALIANO

Éste es el primer volumen de una serie que consta de tres títulos (Platos sanos de diario para cocinar en 10 minutos, Platos sanos de diario para cocinar en 20 minutos, Platos sanos de diario para cocinar en 30 minutos), que reúnen las mejores recetas de nuestra cocina mediterránea, con numerosos consejos sobre nutrición para que todos los platos resulten más sanos y vari...

Discontinued

9,86 € 10,25 € IVA incluido