Búsqueda de Editorial : ESPASA CALPE / Matter : Autoayuda

121 resultados

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LO MEJOR DE GILA

GILA, MIGUEL

En 2011 se han cumplido 10 años de que nos dejara Miguel Gila, uno de los más grandes humoristas de todos los tiempos. ¿Quién no recuerda su imagen en blanco y negro, siempre con un teléfono en la mano? El cable retorcido de aquel teléfono negro es el hilo que cose las páginas de este libro, en el que cobran nueva vida sus mejores monólogos: La factura del colegio, ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
LO MEJOR DE LOS MORANCOS

MORANCOS

¿Quién no se acuerda de Omaíta y Antonia, del Joshua, de la Jeny? ¿Quién no ha disfrutado con las imitaciones de famosos protagonizadas por estos dos trianeros; de sus versiones de canciones de éxito, de ese extenso repertorio de personajes variopintos, reales o inventados, que protagonizan situaciones delirantes pero tan cercanas... Las páginas de este libro y las im�...

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LA FELICIDAD DE LAS PEQUEÑAS COSAS

ANTONIO SAN JOSE PEREZ

En palabras de María Jesús Álava, autora del prólogo: Este libro trata de facilitar caminos que nos lleven a la felicidad. Esa felicidad que no se puede comprar, pero sí se puede conquistar. Esa felicidad que depende más de nuestra actitud que de las circunstancias en que nos encontremos. Antonio San José quiere que nos ilusionemos en nuestro día a día, que disfrut...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
PONTE EN FORMA EN 9 SEMANAS Y MEDIA

RALLO J

Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocolate en solo 3 meses, tras el éxito de este revolucionario método de entrenamiento, en 2008 el presentador Pablo Motos aceptó el reto de Juan Rallo y se puso en sus manos co...

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6,68 € 6,95 € IVA incluido
PIERDE PESO, ¡YA!

CARR, ALLEN

Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos. * Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad. * Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común. * Pierde peso con el método...

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12,40 € 12,90 € IVA incluido
ESTUPENDA EN 9 SEMANAS Y MEDIA

RALLO J / CID A

Juan Rallo, el entrenador personal de los famosos y la gimnasta Almudena Cid nos desvelan los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables. Con Mujer, ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás, sin mucho esfuerzo mejorar otros aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados serán visibles, perfeccionan...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
ES FACIL DEJAR DE FUMAR SI SABES COMO

CARR A

Nuestra falta de control sobre el mundo emocional nos hace sentir muy vulnerables. Quizá sea esta una de las razones por las que es difícil profundizar en él. Este libro lo consigue, pues se adentra en nuestro psiquismo para entender cómo conducimos nuestra vida, qué nos lleva a perder la estabilidad y qué podemos hacer para recuperarla. El equilibrio emocional se dirige...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
SEXUALMENTE

ROCA N

A través de varios monólogos, Nuria Roca describe situaciones reales, basadas en su propia experiencia o en historias que le cuentan, para abordar el tema del sexo. Y lo hace llamando a cada cosa por su nombre. La autora relata sus conocimientos en materia de sexo y sus vivencias en diferentes situaciones, con las que el lector se puede sentir identificado, y lo hace con el i...

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5,72 € 5,95 € IVA incluido
RECETAS SABROSAS CON MUCHO SALERO

SANTAMARIA J L

José Luis Santamaría único cocinero con denominación de origen, nos presenta su primer libro «El cocinero de Rota» nos invita a conocer los entresijos de su cocina con la gracia y simpatía que le caracterizan. En este libro nos enseñará a preparar sus ya clásicas recetas por tod@s conocidas, como las «Alitas de pollo fritas con kikos», la «Hamburguesa de bacalao fr...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE LA MUJER 11

LOMANA C

Escuela de glamour¿Sabes que la elegancia es una actitud? ¿Que tu imagen te puede ayudar a triunfar en lo personal y profesional?¿Que no hace falta ser millonaria para tener un magnífico fondo de armario? ¿Que un maquillaje y un estilismo perfecto sacará lo mejor de ti, o que los más sencillos trucos de belleza pueden hacerte sentir única?. Carmen Lomana, paradigma de l...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
ANTI-TOXICO. VIVE UNA VIDA MAS SANA

DE PRADA C

¿Somos realmente conscientes de que estamos invadidos por lo tóxico?Anti-Toxico. Vive una vida mas sana, es la respuesta a como evitar que estas sustancias dañinas nos afecten, proponiendo alternativas sencillas, naturales y baratas, para llevar una vida mas saludable y prevenir así la aparición de enfermedades, una nueva forma de vida, en la que el cuidado de la salud es ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
CON LA VIDA EN LOS TALONES

POVEDA J

Este es un libro valiente que nos enseña a convivir con el sufrimiento o el abandono de lo que amamos.Que nos induce a expresar por encima de todo nuestra gratitud ante el hecho de estar vivos. Una mirada sencilla, esperanzada y serena ante la adversidad, y el consejo de enfrentarla de modo constructivo, con coraje, con la intención de extraer del sufrimiento una lección de ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
PUEDO HACERTE ADELGAZAR

MCKENNA P

¿Te gustaría comer todo lo que quisieras y además perder peso?Bienvenido al nuevo y revolucionario método para dejar de comer en exceso, controlar sus antojos y sentirse plenamente motivado para hacer ejercicio. Paul McKenna ha desarrollado un innovador sistema de pérdida de peso que rediseñará sus deseos, actitudes y creencias sobre usted mismo, su salud y la comida, pa...

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12,45 € 12,95 € IVA incluido
CONSEJOS DE CRISTINA GALIANO.COCINA,NUTRICION...

GALIANO C

La obra es un compendio de sencillos consejos organizados alfabéticamente en tres grandes apartados: la nutrición, la cocina y el hogar. Una serie de recomendaciones relacionadas con diferentes ámbitos domésticos, que enseñan al lector a optimizar tiempo, esfuerzo y dinero, y le transmiten la necesidad de adoptar hábitos racionales y saludables para la vida cotidiana.Cris...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
APRENDE TODO LO QUE HAY QUE SABER CON PASAPALABRA

FONSECA A

Tras el éxito de ventas de Tu mente en forma con Pasapalabra el lector encontrará, en este nuevo libro, preguntas y pruebas de cultura general. El programa Pasapalabra, que se emite a diario en Telecinco, cuenta con una media de 1.5 millones de espectadores. ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
ENSEÑALE A DECIR NO.DESARROLLA SU AUTOESTIMA Y...

CASTANYER, OLGA

Con este libro los padres aprenderán a ayudar a sus hijos a desarrollar una autoestima alta y a convertirse en adultos asertivos, esto es, en personas capaces de afirmarse ante los demás, haciéndose respetar y respetando al mismo tiempo. Olga Castanyer analiza diferentes casos reales desde la óptica del niño y de los padres, y propone ejercicios de reflexión para estos. ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
TU SUERTE.EL SECRETO PARA CONSEGUIRLA

CASSANYA V

Hay una conexión invisible, pero muy poderosa, entre cada uno de nosotros, el universo y nuestra suerte. Todos nacemos con estrella, pero tenemos que descubrirla y potenciarla. Una vez sepamos cómo desarrollar nuestra suerte, nos sonreirá la felicidad en ámbitos tan distintos como el amor, la salud o el dinero. Este libro nos ayudará a lograrlo con unas técnicas que cambi...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
LA AUTOESTIMA

LUIS ROJAS MARCOS

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mis...

Available in 1 week

7,64 € 7,95 € IVA incluido
SEXCRACK.CONVIERTETE EN UN MAESTRO DE LA SEDUCCION

LUNA M

Mario Luna desmenuza hasta el último detalle los mecanismos ocultos que convierten en éxito o en fracaso el intento de seducir a una chica. Su observación y estudio científico de cientos de casos le han permitido establecer una estrategia de actuación, basándose en unos patrones de comportamiento que se repiten a lo largo de la historia. ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
LAS MEJORES RECETAS DE SABER VIVIR

FERNANDEZ LUQUE S

Sergio Fernández recupera en este libro una selección de sus cien mejores recetas de cocina elaboradas en televisión. Es un recetario fácil, sugestivo y comercial, que a diario desarrolla en el programa Saber Vivir de RTVE. ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
LA AUTOESTIMA

LUIS ROJAS MARCOS

Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mis...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
SEXUALMENTE

ROCA N / ROCA, NÚRIA

A través de varios monólogos, Nuria Roca describe situaciones reales, basadas en su propia experiencia o en historias que le cuentan, para abordar el tema del sexo. Y lo hace llamando a cada cosa por su nombre. La autora relata sus conocimientos en materia de sexo y sus vivencias en diferentes situaciones, con las que el lector se puede sentir identificado, y lo hace con el i...

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7,64 € 7,95 € IVA incluido
PECHOS FUERA

COLUBI P / COLUBI, PEPE

Pepe Colubi nació con una tele debajo del brazo. Sus padres habrían preferido un pan, pero lo quisieron igual y le dieron de merendar todos los días mientras el chiquillo no despegaba los ojos de la pequeña pantalla. Sus mejores amigos fueron Mazinger Z, Bugs Bunny y Piraña. Maduró con los Jordache, el emperador Claudio y el JR de Dallas. Admiró a Kunta Kinte, Colombo y ...

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MI NOVIA, MANUAL DE INSTRUCCIONES

FUSARO F / FUSARO, FABIO

Te dejó tu novia. La única mujer que te importa en la vida.Sientes que nunca vas a encontrar otra como ella. Es más: no te interesa ninguna otra.Todavía no lo puedes creer.No sabes cómo vas a ser capaz de seguir viviendo.El dolor es insoportable.Crees que no es posible que se haya olvidado de todo lo que te dijo, de todo lo que te prometió, y eso solo provoca que te ...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
GUÍA DE VINOS LOWCOST

PEÑIN J / PEÑIN, JOSÉ

Los mejores vinos al mejor precioNadie nos puede robar nuestra capacidad de elegir lo mejor al menor precio. Y no tiene nada que ver con las limitaciones del bolsillo: es, simplemente, sentido común y un sentido moral de pagar lo justo y no más. El término inglés low cost está de moda, es fresco y desenfadado y no lleva implícito una merma en la calidad del término al qu...

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15,29 € 15,90 € IVA incluido
LAS MEJORES RECETAS RÁPIDAS

GALIANO C / CRISTINA GALIANO

Una selección de cincuenta recetas (algunas tradicionales, otras más sofisticadas) que pueden prepararse con los instrumentos habituales o recurriendo a las últimas tecnologías. Se presentan como un calendario de sobremesa, en un atractivo formato con estuche de regalo. Recetas sanas, con sencillas indicaciones de preparación, e información sobre aporte calórico y cualid...

Available in 1 week

21,06 € 21,90 € IVA incluido
EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN

ROBERT GREENE

El arte de la seducción es una síntesis magistral de la obra de pensadores como Freud, Ovidio, Kierkegaard y Einstein, así como de los logros obtenidos por los mayores seductores de la historia. De Cleopatra a John F. Kennedy, y de Andy Warhol a Josefina Bonaparte, El arte de la seducción llega al corazón del carácter del seductor y de sus tácticas, triunfos y fracasos. ...

Reprint

9,62 € 10,00 € IVA incluido
PASAPALABRA

FONSECA A / GONZÁLEZ ENCISO, AGUSTÍN

Pon a prueba tus conocimientos.¿Quieres convertirte en el mejor jugador de Pasapalabra sin salir de casa? ¿Sueñas con llevarte el mayor premio de la historia del programa, pero quieres entrenar? ¿O quizá buscas una forma diferente de disfrutar las veladas con tus amigos? El libro que tienes en tus manos es la respuesta para cualquiera de estas tres preguntas. Un cóctel ex...

Available in 1 week

16,25 € 16,90 € IVA incluido
PSICOLOGÍA DE LA SEDUCCIÓN

VALLEJO-NÁGERA, ALEJANDRA

Seducir es atraer el apoyo automático de la gente. Al seducir laureamos el pensamiento del otro; conseguimos prendar su mente, logramos que nos recuerde cuando ya no estamos presentes. Se trata de una forma de comunicación que sigue leyes específicas, un juego psicológico orientado a fascinar sin que apenas intervenga la belleza física. ¿Qué distingue a una persona atrac...

Available in 1 week

19,13 € 19,89 € IVA incluido
ANTICANCER

SERVAN-SCHREIBER D

Una metodología natural para prevenir, frenar y superar el cáncer.Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A part...

Available in 1 week

21,06 € 21,90 € IVA incluido

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