Búsqueda de Author : fernandez / Matter : Autoayuda

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MI NIÑO COME SANO

FERNÁNDEZ, ODILE

? Una obra que aborda uno de los temas que más interesa a muchas familias: la alimentación infantil. ? Escrito por Odile Fernández, médico de familia y autora del bestseller ?Mis recetas anticáncer?. ? Incluye información teórica y práctica, así como saludables recetas creadas con la colaboración de Heva Hernández. Todos queremos que nuestros hijos crezcan fuertes y...

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24,04 € 25,00 € IVA incluido

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APRENDE A DESCANSAR

FERNÁNDEZ, JANA

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICI�...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
EXTRATERRESTRES

FERNANDEZ BUENO, LORENZO

Lorenzo Fernández Bueno recorre el planeta buscando una respuesta lógica y terrestre a misterios y anomalías que, al menos en apariencia, no tienen explicación. Pese a su escepticismo inicial, tras realizar cientos de entrevistas a los protagonistas de estos sucesos, recopilar documentos, hablar con expertos?, se ha rendido a las evidencias: primero, que el testigo no mient...

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22,98 € 23,90 € IVA incluido
LA INTELIGENCIA ADAPTATIVA

FERNÁNDEZ MACHO, LEANDRO

Jamás en toda la historia nos habíamos enfrentado a un entorno que cambia con tanta rapidez e incertidumbre. Podemos sentir que nuestras vidas van cada vez más rápido, al tiempo que vemos cómo la epidemia de estrés alcanza a más personas Seis habilidades marcarán la diferencia entre adaptarse y crecer o desgastarse y sufrir. Este libro presenta el tipo de inteligencia...

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21,15 € 22,00 € IVA incluido
SOBREVIVIR A MÍ, VIVIR CONMIGO. ENTENDER Y SANAR UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALI

FERNÁNDEZ LÓPEZ, CONCHI

Este libro nace para sacar a la luz todo lo que no se habla sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, combinando, en el texto y los poemas que abren cada capítulo, la experiencia de la autora con la anorexia nerviosa con la ciencia más reciente de la que disponemos y las invitaciones a la reflexión... La persona que sufre un trastorno alimentario tendrá en estas pág...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
YO NO RENUNCIO

BAENA FERNÁNDEZ, LAURA

Este es un relato de renuncia: la historia de una Malamadre que tuvo que dejar de lado su carrera profesional al tener a su primera hija. Lo más normal del mundo, ¿verdad? Pues no, ni es normal ni es justo y en estas páginas descubrirás por qué. Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres, parte de su propia experiencia para ahondar en una realidad invisibili...

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21,11 € 21,95 € IVA incluido
EL COLEGIO INVISIBLE

FERNANDEZ BUENO, LORENZO / FALCO LARA, LAU / FALCO LARA, LAURA / ORTEGA RUBIO, JESÚS / GUIJARRO TRIADÓ, JOSEP

El colegio invisible lleva años deleitándonos con sushistorias de misterio a través de las ondas y ahora, por fin, se haconvertido en este libro en el que sus cuatro autores amplían yexplican en profundidad los casos más extraordinarios que haninvestigado, con documentación y testimonios inéditos. Estaspáginas son producto de décadas de búsqueda de respuestas, deanéc...

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22,98 € 23,90 € IVA incluido
HAZTE CARGO DE TU PODER

FERNÁNDEZ, MARÍA

Si a todos los seres humanos nos dieran un manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud todo sería más fácil. Adéntrate con María en un lugar donde todo es posible y tú eres lo único que necesitas. Dejas de buscar dioses fuera porque la mayor fuente de divinidad está dentro de ti. Hazte cargo de tu poder te ayudará a descubrir tu potencial, a tenerte a ti...

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16,30 € 16,95 € IVA incluido
APRENDE A DESCANSAR

FERNÁNDEZ, JANA

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y ...

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16,35 € 17,00 € IVA incluido
¿QUÉ HAGO CON MI VIDA?

PERALBO, ÁNGEL / ESCRIBANO FERNÁNDEZ, ELENA / FERNÁNDEZ MARCOS, TATIANA / TUDURÍ ZICKERMANN, GLORIA / PÉREZ CABRERO, ÓSCAR / REYES GARCÍA, JORGE

¿Qué me espera en el futuro? ¿Me conviene cambiar de trabajo? ¿Quiero de verdad vivir con mi pareja? ¿Cómo logro la motivación que siento que me falta? ¿Qué tengo que hacer para valorarme y cuidarme más? La gente joven os hacéis estas y muchas otras preguntas en esa etapa que va de la revolución de los 20 años al dilema de los 30, cuando os toca plantearos: «¿Qu...

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18,17 € 18,90 € IVA incluido
EL DUELO. CRECER EN LA PÉRDIDA

JOSE GONZALEZ FERNANDEZ / NEVADO REY, MANUEL

Nuestra sociedad teme y rechaza la muerte hasta el punto de pretender ignorarla. Pero incluso en las condiciones más difíciles e inesperadas, el duelo forma parte de nuestra madurez y crecimiento personal. Los psicoterapeutas Manuel Nevado y José González nos ofrecen explicaciones, testimonios, ejercicios y consejos que nos ayudarán a entender los mecanismos de todos los t...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
MATERNIDAD REAL

ALMA OBREGON FERNANDEZ / OBREGON, ALMA

Este es un libro optimista sobre la experiencia de la maternidadque respira el espíritu fresco e inimitable de su famosa autora. AlmaObregón deja por un momento la repostería, que tanta popularidad le ha dado, para reflejar con naturalidad y sin pretensiones su vivenciacon dos bebés muy diferentes: Bruno y Lola. Con ellos está cumpliendoun deseo vital de ser madre, sin hab...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
LAS 48 FÁBULAS DEL EMPERADOR

VALERA GÓMEZ DE LA PEÑA, VICENTE J. / COPETE FERNANDEZ, JUAN

El presente libro está compuesto por cuarenta y ocho breves fábulas o cuentos; cuarenta y ocho miradas a nuestra realidad, a nuestros sentimientos, esperanzas, desesperanzas. Cuarenta y ocho observaciones atentas a la lucha por nuestras metas y objetivos, al comportamiento de los actores de una sociedad que a veces es justa, y a veces no. Nuestros numerosos personajes encar...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
BELLEZA INVISIBLE

DE LA VEGA FERNANDEZ / LASCOITI,NATALIA / DE LA VEGA FERNÁNDEZ-LASCOITI, NATALIA

¿Qué es la belleza? Natalia de la Vega, fundadora y directora del pionero centro de estética Tacha Beauty, sostiene que la belleza es, fundamentalmente, interior. Por eso nos regala consejos de vida basados en sus propias experiencias personales con el fin de hacernos comprender que solo si nos sentimos bien con nosotros mismos, lejos de cánones y normas impuestas por una s...

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17,31 € 18,00 € IVA incluido
LOS COMETAS DE MIRIAM

FERNANDEZ, MIRIAM

Hay vidas ejemplares, vidas corrientes que saben trascender sus circunstancias para ser narradas en primera persona e inspirar a cuantos las leen haciéndoles sentir que, aunque no tengan nada en común con su protagonista, ella les está hablando directamente y sus palabras pueden ayudarles a mejorar como personas o hacerles comprender el verdadero sentido de su existencia. M...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
EL CEREBRO QUE CURA

PASCUAL-LEONE A / PASCUAL «PASCU», ÁLVARO / FERNÁNDEZ IBÁÑEZ, ÁLVARO / BARTRÉS-FAZ, DAVID

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y...

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19,23 € 20,00 € IVA incluido
PIENSA EN TI

JOAQUINA FERNANDEZ GARCIA

Cinco etapas para ser feliz ...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
DILO BIEN Y DILO CLARO

MARTÍN FERNÁNDEZ, ANTONIO / SANZ FERNÁNDEZ, VÍCTOR JAVIER

Un manual para mejorar las capacidades comunicativas en el ámbito profesional, tanto en la vertiente oral como escrita. Escrito por Antonio Martín, director y fundador de Cálamo & Cran, y Víctor Sanz, ambos con amplia experiencia en el campo de la comunicación profesional. El libro se estructura en seis capítulos que proponen un entrenamiento para mejorar las capacida...

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MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER

FERNÁNDEZ, ODILE

Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer. ...

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17,21 € 17,90 € IVA incluido
BAILANDO EL HIELO

FERNÁNDEZ LÓPEZ, JAVIER

La trepidante historia de la revelación del deporte español. Nadie podía imaginar que la nueva gran estrella del deporte español fuera un patinador. Pero desde una especialidad minoritaria como el patinaje artístico sobre hielo -con apenas un millar de licencias y un puñado de pistas de entrenamiento- Javier Fernández (Madrid, 1991) ha llegado a convertirse en doble camp...

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15,34 € 15,95 € IVA incluido
HABLEMOS SOBRE FELICIDAD

LUCAS JUAN RAMON / JUAN RAMON LUCAS FERNANDEZ

Disfrutar de la vida, de una conversación, de los amigos, de la familia, gozar de cada pequeño momento y sentirse bien con uno mismo son algunos de los ingredientes de la felicidad. Podríamos explicarla de mil maneras diferentes pero, aunque cada uno tengamos nuestra propia definición, todos coincidimos en una cosa: nuestro objetivo principal en la vida es encontrarla. HABL...

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19,13 € 19,90 € IVA incluido
TRATAMIENTOS NATURALES AL ALCANCE DE TODOS

CUEVAS OLGA / CUEVAS FERNANDEZ,OLGA / REDONDO CUEVAS, LUCÍA

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA AQUELLOS QUE QUIERAN TOMAR LAS RIENDAS DE SU SALUD DE MANERA ACTIVA, SIGUIENDO LOS CAMINOS DE LA NATURALEZA Queremos que el lector aprenda que prevenir es mejor que curar, que ser respetuoso con los plazos de la naturaleza para regenerar y reparar es mejor que creer en la eficacia de un remedio mágico, que ayudar a la naturaleza en sus procesos curativ...

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APUNTA A LAS ESTRELLAS Y LLEGARÁS A LA LUNA

LEOPOLDO FERNANDEZ PUJALS

En Apunta a las estrellas y llegarás a la luna, Leopoldo Fernández Pujals desea transmitir a los jóvenes, a los padres de las generaciones futuras, a empresarios, a ejecutivos y a todos aquellos que deseen lograr metas en la vida, la convicción de que es posible alcanzarlas con esfuerzo, tesón y ganas, y especialmente superando dos de los grandes obstáculos que fren...

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100 PREGUNTAS SOBRE SEXO

MANUEL FERNÁNDEZ Y BERTA FORNE / FERNÁNDEZ ANTÓN, MANUEL / FORNÉS OLLÉ, BERTA

¿Es normal lo que me ocurre? ¿Hay algo cierto en los mitos sexuales? ¿Qué diferencias existen entre hombres y mujeres en la experiencia sexual? ¿Qué aspectos de la vida cotidiana afectan al deseo? ¿Qué podemos hacer para favorecer la química sexual? ¿Cuáles son los problemas sexuales más frecuentes? En definitiva ¿qué hemos de saber sobre el sexo? Vivir en una so...

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15,87 € 16,50 € IVA incluido
99 LUGARES ENCANTADOS DONDE PASAR UNA NOCHE EN VELA

LORENZO FERNANDEZ BUENO / FERNANDEZ BUENO, LORENZO

Disfrutar del miedo, como ya advertimos en el anterior libro del autor, 99 lugares donde pasar miedo (Libros Cúpula, 2012), es posible y además es muy bueno para la salud. Este nuevo libro presenta 99 nuevos lugares que parecen extraídos de las novelas góticas más aterradoras, sólo que en este caso son reales. Castillos, islas, cementerios y hoteles que poseen un pasado ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
TU HIJO DE 0 A 3 AÑOS PARA DUMMIES

POU FERNÁNDEZ, JORDI

¡Felicidades! Si has cogido este libro es porque acabas de ser madre o padre o vas a serlo dentro de poco. Es una de las experiencias más apasionantes de la vida de cualquier persona... pero también una de las que generan más inseguridades. ¿Podré hacerlo? ¿Cómo sabré cuándo va todo bien o cuándo tengo que consultar con el pediatra? ¿Le tendrían que haber sa...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido
ESTIMADO HIJO

FERNÁNDEZ MILLÁN, JUAN M. / SERRANO PEÑA, PILAR

Estimado hijo: lo he hecho lo mejor que he sabido es una obra que acerca a padres e hijos adolescentes. Plantea las ideas que todos los padres quieren decir a sus hijos pero no saben o no se atreven a plasmar en palabras. Los autores nos hacen reflexionar sobre cómo hacer que nuestros hijos entiendan qué hay detrás de nuestros consejos, de nuestras negativas y de nuestros en...

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16,83 € 17,50 € IVA incluido
¿VAMOS A LA CAMA?

SERGIO FERNANDEZ «EL MONAGUILL / GONZÁLEZ-CAMPOS, ARTURO

¿Quieres mejorar tu vida sexual y la de tu pareja? Nosotrostenemos la solución: ¡Cambia de pareja! O si no, cómprateeste libro, en el que aprenderás cuáles son los juguetessexuales más alucinantes, las distintas maneras dellamar a la «cuca» o al «pepe» y cómo dejar en ridículo elKamasutra.En defi nitiva, el mejor libro sobre sexo escrito por dos delas personas que ...

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16,25 € 16,90 € IVA incluido
99 LUGARES DONDE PASAR MIEDO

LORENZO FERNANDEZ BUENO

Descubre qué llevó a un humilde pescador mexicano a cubrir su casa de horribles muñecas, con la creencia de que le protegerían de algo a lo que temía por encima de todo, o por qué el bosque japonés de Aokigahara se revela como un talismán demoníaco que atrae a cientos de suicidas cada año. Estos y otros muchos lugares tomados por las sombras y por la leyenda componen ...

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17,26 € 17,95 € IVA incluido
ERRORES EN LA EDUCACIÓN DE LOS HIJOS

FERNÁNDEZ DÍEZ, JULIO

¿Cómo no pensar que esta época de cambios vertiginosos que vivimos, repleta de contradicciones y dilemas culturales, no iba a generar sus propias dificultades? Errores en la educación de los hijos es un libro ajeno a modas educativas y abierto a diferentes planteamientos. A lo largo de sus páginas se repasan las nuevas realidades sociales y educativas características de ...

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18,22 € 18,95 € IVA incluido

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