Búsqueda de Matèria : Autoayuda

3086 resultados

Autoayuda
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  • LA EXPERIENCIA DEL PLACER
    LA EXPERIENCIA DEL PLACER
    LOWEN A
    La promesa que nos ofrece este libro revolucionario es la de una vida más creativa a través de la experimentación del placer, sensación que el propio autor define como "una experiencia corporal". De este modo, la obra, a través de varios ejercicios bioenergéticos, ayuda al cuerpo a recuperar su libertad y espontaneidad y a alcanzar no solo el placer, sino también la más...
    Disponible en 1 setmana

    24,04 € 25,00 € IVA inclòs

  • CALMAR LA ANSIEDAD
    CALMAR LA ANSIEDAD
    JEFFREY BRANTLEY
    Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico.  La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la ...
    Disponible en 1 setmana

    19,23 € 20,00 € IVA inclòs

  • ¿ERES IMPRESCINDIBLE?
    ¿ERES IMPRESCINDIBLE?
    GODIN, SETH
    La revolución industrial se construyó sobre una premisa fundamental: hacer que la mano de obra fuera prescindible y fácilmente sustituible. La muerte de la industria manufacturera y la entrada en el mundo digital ha permitido que surja una nueva figura, la de los “ejes”, aquellas personas imprescindibles que marcan la diferencia. Gente capaz de convertir su conocimiento y ...
    Esgotat

    16,30 € 16,95 € IVA inclòs

  • ECO-CHIC
    ECO-CHIC
    FENWICK, MARGARET
    Cientos de ideas sencillas que puedes aplicar en tu día a día para cuidar bien de ti y de todo lo que te rodeaPoco a poco, vemos que nuestros hábitos van cambiando. Nos estamos acostumbrando a reciclar la basura, a no desperdiciar el papel, a mirar la procedencia de los alimentos que consumimos; y en el caso de las nuevas generaciones, de forma aún más acusada. Pero todav...
    Esgotat

    16,83 € 17,50 € IVA inclòs

  • VALENTINO ROSSI. EL DIOS DE LA VELOCIDAD
    VALENTINO ROSSI. EL DIOS DE LA VELOCIDAD
    OXLEY, MAT
    El amor de Valentino Rossi por la velocidad y la diversión queda magníficamente retratado en este libro a todo color, con fotografías de infarto en plena carrera e imágenes divertidísimas entre bastidores. Desde sus inicios en las minibikes hasta su posición actual de rey de MotoGP y piloto ocasional de rallies y Fórmula 1, esta obra repasa cada una de las etapas de la e...
    Esgotat

    18,75 € 19,50 € IVA inclòs

  • VIAJE ESPIRITUAL A LA INDIA
    VIAJE ESPIRITUAL A LA INDIA
    RAMIRO CALLE
    Viaje espiritual a la India es un libro que habla de las vivencias que Ramiro Calle ha ido acumulando a lo largo de los años de estudio y de viaje por ese mítico país. No se trata de la narración de una experiencia cualquiera, ya que nos permite acercarnos a las conclusiones a las que el autor ha llegado a partir de sus valiosas vivencias. A través de este libro podemos co...
    Esgotat

    22,21 € 23,10 € IVA inclòs

  • PETER PAN PUEDE CRECER
    PETER PAN PUEDE CRECER
    BOLINCHES,ANTONI
    Terapia para los hombres que se niegan a madurar y quedan instalados en el estereotipo de Peter Pan, el eterno hombre-niño. Un libro para hombres que deben leer todas las mujeres. Peter Pan es un entrañable personaje que nunca existió, pero hoy en día nos encontramos cada vez más a menudo con este perfil de hombre joven e inmaduro que no quiere crecer. - ¿Cuáles son la...
    Disponible en 1 setmana

    15,29 € 15,90 € IVA inclòs

  • ASI SERE INVULNERABLE
    ASI SERE INVULNERABLE
    BERCKHAN , BARBARA
    A quién no le ha pasado: indirectas de los compañeros, críticas subjetivas y miedos penetrantes que le estropean a uno todo el día. Contra todo eso nos podemos proteger: la experta en comunicación y autora de bestsellers Barbara Berckhan cuenta cómo defenderse eficazmente de las críticas injustificadas y de las intromisiones, y desarrollar más la serenidad y la soberan...
    Disponible en 10 dies

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • EL LIBRO DE LAS MADRES
    EL LIBRO DE LAS MADRES
    MALONEY, ALISON
    ¡Número 1 en la lista de best sellers del Sunday Times!El libro de las mamás es el regalo ideal para el día de la madre, una alegre celebración del arte de ser mamá. Para las madres que disfrutan de la maternidad y todo lo que conlleva, este libro es una guía indispensable que contiene recetas deliciosas para elaborar la tarta perfecta o rápidos sándwiches de excurs...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • COMER SANO PARA VIVIR MAS Y MEJOR
    COMER SANO PARA VIVIR MAS Y MEJOR
    CAMPILLO ÁLVAREZ, JOSÉ ENRIQUE
    La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad.Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrici...
    Esgotat

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • Y YO, ¿QUE ME PONGO?
    Y YO, ¿QUE ME PONGO?
    OLIVÉ OLIVÉ, ELISABETH / GUALS, MONTSE
    «Somos vistos antes de ser escuchados». La imagen personal es mucho más que estética, es un nuevo nivel de comunicación no verbal. Aunque la cultura, las costumbres sociales y las actitudes tienden a homogeneizar la imagen masculina, cada hombre posee unas características que lo hacen único y saber vestir correctamente en cualquier momento, situación y lugar es uno de l...
    Disponible en 1 setmana

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • EL COCINERO FIEL
    EL COCINERO FIEL
    ALLUÉ, TXABER
    Poco después de colgar su primer vídeo casero de cocina en un blog, Txaber Allué se convirtió en el referente gastronómico de Internet. Su estilo desenfadado, las colaboraciones de famosos cocineros en sus vídeos y la interactividad que brinda la red han hecho de “El cocinero fiel” (alias de Allué) el estandarte de un nuevo estilo de cocinar y transmitir la cultura cul...
    Disponible en 1 setmana

    22,12 € 23,00 € IVA inclòs

  • ANATOMIA & YOGA PARA LA SALUD Y LA POSTURA
    ANATOMIA & YOGA PARA LA SALUD Y LA POSTURA
    JENKINS, NICOLA / BRANDON, LEIGH
    Anatomía & yoga para la salud y la postura proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifót...
    Descatalogat

    20,19 € 21,00 € IVA inclòs

  • DULCES SUEÑOS, SIN MIMOS NI LLOROS
    DULCES SUEÑOS, SIN MIMOS NI LLOROS
    Mª LUISA FERREROS
    El sueño es una actividad fisiológica, pero que se aprende como un hábito. Garantizar el descanso no es un capricho ni una recomendación, es una necesidad de todos los seres humanos y más concretamente de los más vulnerables, los niños. M.ª Luisa Ferrerós profundiza en los saberes del sueño para perfeccionar los métodos y técnicas que le han dado prestigio y reconoc...
    Disponible en 1 setmana

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • LA LEY DE LA CONEXION
    LA LEY DE LA CONEXION
    LOSIER, MICHAEL
    Hay personas con las que es imposible comunicarse, ¿verdad? Tú dices una cosa y ellos entienden otra. No os entendéis y ninguno sabe explicar por qué, lo que lleva a la decepción, la frustración y el conflicto. En La ley de la conexión, Michael J. Losier da las claves para una buena comunicación. Ofrece consejos, herramientas, ejercicios y unos sencillos pasos a seguir ...
    Disponible en 1 setmana

    15,87 € 16,50 € IVA inclòs

  • LA LLIBERTAT QUE NECESSITES
    LA LLIBERTAT QUE NECESSITES
    TORRALBA F
    Els humans tendim a construir gàbies invisibles, és a dir, les que forgem nosaltres mateixos amb la pròpia ment. Ens hi fiquem dins, ens hi acomodem, i ens esforcem per convèncer-nos que s'hi està bé. Però sempre ens acaba brollant un estrany malestar que ens recorda que som captius. Com podem destruir la gàbia i alçar el vol? La llibertat que necessites és el resulta...
    Disponible en 1 setmana

    16,30 € 16,95 € IVA inclòs

  • TU HIJO DORMIRA Y TU TAMBIEN
    TU HIJO DORMIRA Y TU TAMBIEN
    SEARS, WILLIAM / SEARS, MARTHA
    ¿Tiene tu bebé problemas para dormir?¿Se despierta demasiado temprano o con mucha frecuencia? ¿Debe dejarse llorar al bebé? Si bien es cierto que desde un principio muchos bebés no saben dormir por la noche y necesitan ser enseñados, los autores proponen diferentes técnicas, todas flexibles y adaptables a cada caso para conseguirlo. Haciendo un balance de los últimos e...
    Disponible en 10 dies

    17,31 € 18,00 € IVA inclòs

  • COMO DEJE DE SER UN IDIOTA
    COMO DEJE DE SER UN IDIOTA
    VAN EYLE J
    Un relato magnífico de alguien que lo tuvo todo, lo perdió todo y que, sin embargo, supo salir adelante, ser feliz y hacer felices a los demásEl autor de este libro bien podría considerarse un modelo que no se debe imitar: apartó a la gente que le quería de su lado, la empresa que él mismo creó se fue a la bancarrota, se dejó seducir por el lujo y el dinero, no trató ...
    Disponible en 1 setmana

    16,83 € 17,50 € IVA inclòs

  • MI BIOGRAFIA ESPIRITUAL
    MI BIOGRAFIA ESPIRITUAL
    DALAI LAMA
    A cargo de Sofia Stril-Rever Cuando ya se han cumplido cincuenta años de su exilio y setenta de su entronización, el Dalai Lama decide compartir con nosotros su biografía espiritual: relata los recuerdos de su infancia con la misma naturalidad que las anécdotas de sus vidas anteriores, evoca a sus trece predecesores en un momento en el que reflexiona sobre su sucesión y an...
    Disponible en 1 setmana

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • EL MAESTRO DEL CORAZON
    EL MAESTRO DEL CORAZON
    MARQUIER A
    La humanidad se encuentra en los albores de una gran revolución de la inteligencia y del conocimiento. Este libro forma parte de ella. Apoyándose al mismo tiempo en los últimos descubrimientos de física cuántica y de neurología, en las enseñanzas de la antigua sabiduría y en los conocimientos de vanguardia de la psicología moderna presenta una descripción clara, concr...
    Disponible en 1 setmana

    24,04 € 25,00 € IVA inclòs

  • CAMBIA TU METABOLISMO EN TRES PASOS
    CAMBIA TU METABOLISMO EN TRES PASOS
    KRESS D
    ¿Llevas años siguiendo dietas y no consigues perder peso?¿Las personas que están a tu alrededor comen más y pesan menos que tú? ¿Tu salud en general –física, mental y emocional– empeora conforme engordas? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, podrías ser una más de los millones de personas con metabolismo B, una afección hereditaria que pr...
    Esgotat

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • LA COCINA DE ESPAÑA DIRECTO
    LA COCINA DE ESPAÑA DIRECTO
    LEAL R / BRUN S
    Las nuevas y sabrosas recetas del espacio de cocina del programa «España Directo» de TVE, en un nuevo recorrido gastronómico provincia a provincia con una recopilación de las recetas más originales, sorprendentes y tradicionales de la geografía española. Maestros de los fogones o jóvenes aventureros, anónimos en el plano nacional pero muy bien considerados en su tierr...
    Descatalogat

    20,67 € 21,50 € IVA inclòs

  • ANSIESTRES
    ANSIESTRES
    CENTRO ITAE
    Cambiar está en tus manos. Diseña tu Plan de Mejora Personal y libérate de la ansiedad y el estrés de una vez por todasJulia trabaja sin parar como directiva en su empresa familiar y además tiene que hacerse cargo de sus hijos, las tareas domésticas y los deberes del colegio, por lo que tiene un alto nivel de estrés. Toni ha acabado su carrera universitaria, pero siente ...
    Esgotat

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • DOCE PASOS HACIA LA FELICIDAD
    DOCE PASOS HACIA LA FELICIDAD
    PARÍS, CARMELA
    Si tengo todo lo necesario para ser feliz, ¿Por qué no lo soy? La gran mayoría de personas vive ajena al verdadero alcance de sus capacidades innatas. Este hecho puede generar un profundo malestar que con frecuencia se expresa a través de alteraciones del estado de ánimo, del funcionamiento del organismo o de dificultades en las relaciones personales. 12 pasos hacia la fel...
    Disponible en 10 dies

    16,35 € 17,00 € IVA inclòs

  • FER EL CIM I CONTINUAR PUJANT
    FER EL CIM I CONTINUAR PUJANT
    BUCAY, JORGE
    En el seu nou llibre, Jorge Bucay explora les diverses manifestacions de l'espiritualitat en la nostra vida. Ens mostra les diferents maneres d'arribar-hi: la meditació, l'oració, l'amor, l'alegria, l'agraïment i el desig de donar al món el millor que tenim. ...
    Descatalogat

    15,38 € 16,00 € IVA inclòs

  • TENER EXITO CON LOS HOMBRES
    TENER EXITO CON LOS HOMBRES
    COPELAND D-LOUIS R
    Claves para tener éxito y aprender a desarrollar relaciones satisfactorias y duraderas de pareja. A través de este libro aprenderá la importancia de ponerlos a prueba y la forma de hacerlo adecuadamente para que pueda separar a los hombres que están interesados en relaciones serias de los embaucadores. Tener unas buenas intenciones y ser una buena mujer no es suficiente pa...
    Esgotat

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • TENER EXITO CON LAS MUJERES
    TENER EXITO CON LAS MUJERES
    COPELAND D-LOUIS R
    Una obra "clásica" que muestra las claves para tener éxito con las mujeres y para aprender a desarrollar relaciones satisfactorias y duraderas de pareja. Este libro muestra, paso a paso, cómo encontrar mujeres, conocerlas, conquistarlas y establecer relaciones duraderas con ellas. Cubre todos los aspectos de la seducción, de modo que usted puede saber en cada paso dónde e...
    Descatalogat

    19,18 € 19,95 € IVA inclòs

  • APRENENT A ESTIMAR
    APRENENT A ESTIMAR
    ROTLLAN R
    La pràctica de la meditació asserena el cos i clarifica la ment. Però Ricard Rotllan ens dóna les claus per anar encara més enllà i ens explica els fonaments de la meditació metta, també anomenada bodhichita. ...
    Disponible en 1 setmana

    16,83 € 17,50 € IVA inclòs

  • BUENOS DIAS Y BUENA LETRA
    BUENOS DIAS Y BUENA LETRA
    JOAQUIM VALLS MORATO
    ¿Dónde está escrito que tengas que ser infeliz, o que te tengas que resignar a ir tirando como puedas hasta que lleguen momentos mejores? Eres una mezcla única de información genética heredada y, en un altísimo porcentaje, de hábitos aprendidos, y estos hábitos, del mismo modo en que han sido aprendidos, pueden ser modificados. Y esa es la clave de este libro: uno pued...
    Disponible en 1 setmana

    16,83 € 17,50 € IVA inclòs

  • SEXO Y FANTASIAS
    SEXO Y FANTASIAS
    KAHR, BRETT
    Explícito, a veces escandaloso y completamente revelador en sus reflexiones, Sexo y fantasías conforma el mayor estudio jamás hecho sobre las fantasías sexuales. Aunque hablamos de sexo con creciente franqueza, solemos mostrarnos menos dispuestos a referirnos a nuestras fantasías sexuales más íntimas. Esta obra ofrece una visión sin precedentes del mundo oculto de nuest...
    Disponible en 1 setmana

    22,12 € 23,00 € IVA inclòs


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