Búsqueda de Matèria : Autoayuda

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ESTIMA'T MOLT

GARCÍA, TANIA

Tania García torna amb un llibre que dona eines i consells als pares i mares per ajudar als seus fills a fomentar l'autoestima. Tania García -l'autora d'Educar sense perdre els nervis i Germans- ens explica en aquest llibre els coneixements i les eines necessaris per entendre els diferents aspectes que conformen l'autoestima; per aprendre a fomentar-la en els nostres fills...

Disponible en 1 setmana

18,17 € 18,90 € IVA inclòs
LA FELICIDAD NACE DE TI

TURNER, TINA

Tina Turner, una de las artistas más queridas del mundo, revela la radiante sabiduría tras su inspiradora historia vital en esta poderosa guía para encontrar la felicidad, la esperanza y el amor en tu vida. En La felicidad nace de ti. Una guía espiritual que cambiará tu vida, Tina nos muestra cómo todos nosotros podemos superar los obstáculos que se interpongan en nuestr...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR. CONÓCETE Y SÉ FELIZ CONTIGO

CLAPÉS (@ESMIPSICOLOGA), ELIZABETH / CLAPÉS, ELIZABETH

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sor...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
FELICIDAD FLEXIBLE

MOIX J

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras en...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

KABAT-ZINN, JON

El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con...

Disponible en 1 setmana

20,19 € 21,00 € IVA inclòs
EL MÉTODO DE LAS 12 MONOTAREAS

WINE, THATCHER

La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros sistemas se sobrecargan y se bloquean. De hecho, estamos programados para hacer monotareas, es decir, para concentrarnos en una sola tarea a la vez. Cuando ha...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
EL MIEDO ES DE VALIENTES

IGLESIA, JULIO DE LA

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayud...

Reimpressió

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
EL CAMINO DEL TAROT

TAROT ALEXA

«El trabajo que plantea el camino del tarot es eterno y no conduce a conclusiones predeterminadas ni metas absolutas. Pero, ante todo, es un proceso amoroso que, si lo permitimos, nos sana y nos transforma intensamente.» El tarot no es una herramienta para la adivinación, sino un vehículo simbólico y poético para conocernos mejor. De hecho, arcano viene de la palabra lati...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
CUATRO MIL SEMANAS

BURKEMAN, OLIVER

La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la i...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
AUTOLIDERAZGO FEMENINO

RODRÍGUEZ, NORA

Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, priorizaron el bienestar del grupo y el sentido de la justicia. El principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nue...

Disponible en 1 setmana

15,34 € 15,95 € IVA inclòs
EL TAO DE LA CRIANZA

CLINE, ERIN

Según el filósofo Mencio, los niños son como brotes que dependen de la tierra, la luz del sol, el agua y sobre todo el esfuerzo y la dedicación de unos jardineros pacientes. A veces necesitan nuestra protección; otras, que nos alejemos y les dejemos crecer. Como los nuevos tallos de una planta, la personalidad de un niño, su comportamiento, virtudes y defectos son visible...

Disponible en 1 setmana

20,10 € 20,90 € IVA inclòs
VIVIR SIN ARREPENTIRSE

FAJARDO, ÓSCAR

¿Existe un arrepentimiento mayor que el de haber hecho algo no deseado ni querido? Sí, existe, el arrepentimiento de no haber hecho algo deseado y querido. Pocas cosas pesan tanto como vivir con el reproche interior del «Si hubiera hecho» o «¿Qué hubiera pasado si?». No vivir la vida que deseas te conduce al remordimiento, la tristeza y la culpa de sentir que la exist...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
REVOLUCIONA TU VIDA

APOLO, ALBERTO

De una manera clara, honesta y desenfadada (y con un tono provocador) este libro ofrece herramientas para descubrir tu potencial, recuperar tu poder personal y conectar con tu verdadera vocación para que emprendas tu camino y encuentres tu propia libertad.No hay nada más liberador que recuperar nuestro poder innato. Esto me ha conducido a diseñar una hoja de ruta para que ca...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
EL ORDEN SEGÚN EL FENG SHUI

RINOIE, YUCHIKO / RINOIE, YUCHIKU

Considerado como la biblia del Feng Shui en Japón desde su publicación hace quince años, este libro nos enseña cómo lograr cambios positivos para nosotros y nuestros seres queridos. Muchas veces buscamos la forma de hacer que nuestra vida mejore, pero olvidamos la parte más sencilla y esencial. Poner en orden nuestro entorno, liberarnos de lo superfluo y almacenar nuestra...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
CRECE Y HAZTE RICO

FONS, ROMUALD

Hazte rico. Porque no existe ningún motivo real para no serlo. Para no desearlo. Porque tener dinero te permite hacer cosas que no podrías hacer de otra forma. Sin dinero, mucho; pero con dinero, todo. Así de fácil. Y te lo dice alguien que ha emprendido, fracasado y reintentado hasta el límite. Alguien que ha estado sin un euro en el bolsillo, que ha acumulado cientos de ...

Disponible en 1 setmana

17,21 € 17,90 € IVA inclòs
MUJERES EN FORMA

GARCÍA BATALLER, ALBERTO

Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vit...

Disponible en 1 setmana

18,75 € 19,50 € IVA inclòs
LAS LLAVES DEL ENEAGRAMA

ALMAAS, A.H.

Con prólogo de Russ Hudson y epílogo de Sandra MaitriLos 9 eneatipos son cada vez más aplicados ennumerosos ámbitos, Quizás sabes de muchos rasgos y comportamientostípicos, pero ¿qué hay más allá de los patrones y la reactividad?,¿conoces la parte luminosa que hay al otro lado de la sombra de cadatipo? Es probable que no porque durante años este conocimientoresultab...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
APRENDE A APRENDER

BENITO GONZALEZ, MARIA ELENA

En una sociedad rápida y cambiante como la nuestra, dominar losrecursos de aprendizaje se convierte en algo imprescindible.Presuponemos que todo el mundo nace 'sabiendo aprender', pero nosiempre conseguimos aprender todo lo que queremos y al ritmo quenecesitamos ¿verdad?El aprendizaje real implicacambios plásticos en el cerebro: ¿estamos completando todos losprocesos necesa...

Disponible en 1 setmana

18,22 € 18,95 € IVA inclòs
DE DARLO TODO A PEDIR LO QUE TE DÉ LA GANA

BUESO, SILVIA

Las mujeres somos buenísimas dando. Tenemos «asignada» una infatigable capacidad de servicio y, en cambio, cuando se trata de pedir para nosotras mismas, nos venimos abajo o simplemente no lo hacemos. De darlo todo a pedir lo que te dé la gana nació como solución para enseñarte a pedir lo que quieres en todos los ámbitos de tu vida personal, laboral, familiar, sentime...

Disponible en 1 setmana

16,30 € 16,95 € IVA inclòs
LA FALTA DE AMOR ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD

HÜTHER, GERALD

Pese a los grandes avances de la medicina, muchos de nosotros seguimos enfermando física y psíquicamente. Gerald Hüther, investigador del cerebro, director de la Akademie für Potentialentfaltung (Academia para el Desarrollo del Potencial) y autor de varios best sellers, analiza en este libro cómo es posible que el sistema de salud mejor y más caro del mundo no consiga hac...

Disponible en 1 setmana

16,35 € 17,00 € IVA inclòs
EL SOBREPESO EMOCIONAL

SIBEL, ANNA / CAMPOS, BEA

EMOCIÓNATE CON TU CUERPONuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y ...

Disponible en 1 setmana

15,38 € 16,00 € IVA inclòs
SÉ É.P.I.C.A.

FILLOL, GEMMA

¿Quieres ser É.P.I.C.A? Si quieres aprender las claves de la comunicación memorable para sacar adelante ese proyecto o esa idea de negocio que tienes en mente este es tu libro. Gemma Fillol, emprendedora, experta en comunicación emocional y experiencial para marcas y CEO de extraordinaria.es, te revela su fórmula para que definas tu marca personal, te conviertas en tu pro...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
WASAPS CON MI GURÚ

MELENDI / TORRES, SERGI

¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarías de montar un drama cada vez que vieras que tu pareja se ha vuelto a dejar la nevera abierta. Y además, por si te parece poco, quizá también aparecería una forma de vivir con la que podría...

Disponible en 1 setmana

17,26 € 17,95 € IVA inclòs
GENES MATERNOS

TUCKER, ABIGAIL

Todo el mundo sabe cómo se hacen los niños, pero la ciencia soloestá empezando a comprender cómo se hace una madre. Genesmaternos revela los hechos probados por la ciencia que subyacen anuestros impulsos maternales más tiernos, abordando preguntas como siel cerebro de una mujer que acaba de ser madre realmente vuelve a suestado anterior, por qué las madres están destinad...

Disponible en 1 setmana

19,13 € 19,90 € IVA inclòs
CINCUENTA Y DOS PEQUEÑAS LECCIONES DE ¡QUÉ BELLO ES VIVIR!

WELCH, BOB

En este libro podrás repasar las lecciones decisivas del clásico de Frank Capra y descubrir nuevas dimensiones de la película que has visto una y otra vez. ¿Qué puedes aprender del conformismo silencioso de Mary? ¿La abnegación de George te hace replantearte tus prioridades? ¿Y qué decir del tenaz compromiso de Clarence con la misión que le ha sido encomendada? De la ...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs
TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA

CASTILLO, ARTURO

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo». La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. Arturo C...

Disponible en 1 setmana

19,18 € 19,95 € IVA inclòs
LA DIGNIDAD DE UN MUNDO EN TRANSFORMACIÓN

FERNÁNDEZ-CRUZ, LAUREANO

Este libro centra sus reflexiones en los hechos que, hoy en día, más preocupan a la sociedad: la inseguridad en el acceso a la educación y el privilegio como riesgo; la dignidad en el trabajo; el sentido del éxito en una sociedad que aspira al bien común; las dificultades para alcanzar la igualdad entre hombres y mujeres; el racismo como síntoma de indignidad humana; los ...

Disponible en 1 setmana

17,31 € 18,00 € IVA inclòs
LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN

TANNER, MARK

Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos. ...

Disponible en 1 setmana

15,29 € 15,90 € IVA inclòs
EL TAROT DORADO

LIZ DEAN

Disponible en 1 setmana

25,00 € 26,00 € IVA inclòs
TIEMPO DE RECONSTRUIRTE

REGUEIRA, JAVIER

2008 fue un año difícil para Javier Regueiro. Se vio obligado a cerrar su primera empresa y tuvo que enfrentarse a una triple quiebra económica, profesional y de salud difícil de superar. Pero, paradójicamente, esta crisis le sirvió para reconstruirse, porque por primera vez en su vida pudo dedicarse a su verdadera pasión: escribir e impartir formaciones. Este libro te c...

Disponible en 1 setmana

18,27 € 19,00 € IVA inclòs

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