Búsqueda de Matèria : Autoayuda

644 resultados

Autoayuda
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  • LA DIETA DE LAS PROTEINAS
    LA DIETA DE LAS PROTEINAS
    DE ISIDRO CH
    Dos de cada tres personas que están a régimen acaban dejándolo por ansiedad, porque no les funciona o porque vuelven a recuperar el peso perdido. Este libro es una alternativa sana y realista a las dietas milagro, y su principal objetivo es que pierdas esos kilos de más sin pasar hambre y sin gastar dinero innecesariamente. Para ello, Chema de Isidro, afamado chef de Canal ...
    Disponible en 1 setmana

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • SIMPLIFIQUE SU VIDA Y DISFRUTE DEL TRABAJO DE LA FAMILIA Y DE USTED
    SIMPLIFIQUE SU VIDA Y DISFRUTE DEL TRABAJO DE LA FAMILIA Y DE USTED
    POLLAR, ODETTE
    Es una queja que se oye con demasiada frecuencia: «¡No tengo Tiempo!» aplicada tanto a los seres queridos como al trabajo, los amigos, los gustos personales o uno mismo. Vivimos en una cultura con hambre de tiempo. Las encuestas indican que nuestro tiempo libre ha disminuido un 37 por ciento en los últimos veinticinco años, mientras que el tiempo que trabajamos se ha alarg...
    Disponible en 1 setmana

    12,45 € 12,95 € IVA inclòs

  • LA DIETA FLASH
    LA DIETA FLASH
    DR. MANUEL JIMENEZ
    Pierde peso sin perder salud. Las modernas dietas proteinadas bajo control médico se están imponiendo progresivamente entre las personas afectas de sobrepeso (más de diez kilos) como un excelente medio para eliminar la obesidad y mantener después el peso normal, mejorando desviaciones metabólicas. La Dieta Flash no es una dieta de moda. Es un tratamiento que, dirigido por...
    Disponible en 1 setmana

    13,41 € 13,95 € IVA inclòs

  • MERECE LA PENA
    MERECE LA PENA
    JOAQUIM QUINTINO AIRES
    Nueve mujeres, en diferentes momentos de sus relaciones, abrieron su corazón al psicólogo Joaquim Quintino Aires y le contaron sus historias, le confesaron sus miedos y compartieron con él sus logros. Ana le habló de su marido, que le es infiel desde hace dieciocho años, y con quien sigue viviendo envuelta en falsas esperanzas. Mónica le narró la historia de su propio e...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • TE AMO... PERO SOY FELIZ SIN TI
    TE AMO... PERO SOY FELIZ SIN TI
    JAIME JARAMILLO
    La mayoría de nosotros creemos que el apego es algo natural con lo que nacemos, cuando en realidad lo crea nuestra mente, se nutre del miedo y es el culpable, en gran parte, de nuestro dolor y sufrimiento. Por eso, si nuestra felicidad depende de nuestros seres queridos o de cosas materiales y éstos nos faltan o amenazan con hacerlo, sentimos un gran vacío interior y nuestra...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • RECETAS MADE IN SPAIN
    RECETAS MADE IN SPAIN
    ANDRES J
    En los últimos años, el mundo entero se ha enamorado de la comida española, y nadie ha hecho mejor el papel de embajador de la gastronomía española en el extranjero que el galardonado chef José Andrés. En este libro, José Andrés nos recuerda, de la forma más seductora y deliciosa, que la comida de España es una de las más variadas e imaginativas del mundo. Para de...
    Esgotat

    14,33 € 14,90 € IVA inclòs

  • SEDUCEME OTRA VEZ
    SEDUCEME OTRA VEZ
    SONSOLES FUENTES
    Este libro está dirigido a todas las parejas estables que han perdido esa «chispa» que vivieron al inicio de su relación. Los hijos, las presiones laborales y sociales... suelen ser los desencadenantes de una apatía o falta de erotismo en nuestra cotidianeidad. Por eso, hemos de recuperar la sensualidad y el gusto por estar juntos. Sonsoles Fuentes nos encamina hacia la pr...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • ¿SE PUEDE RETRASAR EL EN
    ¿SE PUEDE RETRASAR EL EN
    MORA, FRANCISCO
    ¿Quiere usted saber cuántos años va a vivir? ¿Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro? ¿Si los juegos electrónicos diseñados para el ejercicio mental de las personas mayores son efectivos? ¿Qué hábitos adoptar para mejorar su memoria? ¿Qué estilo de vida nos protege frente a la demencia senil? ¿Hasta cuándo podemos vivir? ¿Cómo contrarrestar los efectos neg...
    Descatalogat

    10,48 € 10,90 € IVA inclòs

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    RAFAEL SANTANDREU LORITE
    ¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que ...
    No disponible

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • 2012 CALENDARIO 365 REFLEXIONES PARA MEJORAR
    2012 CALENDARIO 365 REFLEXIONES PARA MEJORAR
    Los lunes serán otra cosa el 2013 con el calendario Profit ?365 Reflexiones para Mejorar? (Motivar, comunicar, liderar e inspirar), así como el resto de la semana... porque en este calendario encontrará diariamente las mejores frases y consejos para el trabajo, útiles para afrontar las responsabilidades y empezar cada jornada con una sonrisa. Nada mejor que un buen consejo ...
    Disponible en 1 setmana

    12,29 € 14,87 € IVA inclòs

  • REDES SOCIALES
    REDES SOCIALES
    SABADA, CHARO Y BRINGUE, XAVIE
    ¿Te preocupa que tu hijo pase cada vez más tiempo en contacto con sus «amigos» de la red?Las redes sociales son hoy una realidad cada vez más generalizada, y el impacto que están teniendo en cómo nos relacionamos con los demás, y de un modo muy particular en los menores, hace necesaria una reflexión sobre sus orígenes que nos permita entender su aportación y también...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • PASIONES TOXICAS
    PASIONES TOXICAS
    BERNARDO STAMATEAS
    Es normal que todas las parejas sufran crisis, pero lo importante es tener los recursos necesarios para superarlas. Porque cuando permanecemos atrapados en esa situación, los conflictos y la confusión son inevitables.En esta obra, el autor analiza las «pasiones» más frecuentes de la pareja:• Las emociones explosivas• El engaño y la infidelidad• La sexualidad tóxica• ...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • EL SECRETO DEL PODER
    EL SECRETO DEL PODER
    BOB DOYLE
    La ley de la atracción se ha convertido en un fenómeno internacional, pero todavía hay muchas personas que no consiguen los resultados esperados. ¿Qué hay que hacer para ponerla en práctica con éxito? Bob Doyle esclarece en esta obra los mitos e interpretaciones erróneas que existen en torno a la ley de la atracción y ofrece un programa práctico y accesible para crear...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • TU PUEDES CAMBIAR EL COLOR DE TU VIDA
    TU PUEDES CAMBIAR EL COLOR DE TU VIDA
    LOUISE L. HAY
    Tú puedes cambiar el color de tu vida es una guía personal para potenciar las vibraciones positivas en nuestra vida cotidiana. Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios colores. Este libro incluye instrucciones, paso a paso, de cómo formular tus propios colores y números, además de un espacio para que añadas tus propias combinaciones. Cuando descubras los colores asoc...
    Esgotat

    10,53 € 10,95 € IVA inclòs

  • PONER LIMITES A TU HIJO
    PONER LIMITES A TU HIJO
    ZAGURY TANIA
    Con un lenguaje directo y claro, Tania Zagury enseña, de manera objetiva, cómo cuando y por qué decir "no" a los hijos. Y también cómo cuándo y por qué decir "sí". La autora habla sobre las necesidades de los niños en las distintas etapas de su crecimiento, y ofrece una verdadera ayuda práctica para el día a día de todos los padres; utiliza datos científicos y obje...
    Disponible en 10 dies

    11,54 € 12,00 € IVA inclòs

  • GENTE TOXICA
    GENTE TOXICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... To...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • YA NO HAY PATITOS FEOS
    YA NO HAY PATITOS FEOS
    FRANCISCO GAVILAN
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías ser la persona que siempre has querido ser? Ya no hay patitos feos es una guía para sacar lo mejor de ti mismo. Una «Biblia» para que conformistas, escépticos, incrédulos, temerosos, desanimados o inseguros de su propia potencialidad psicológica despierten sus facultades ocultas o infrautilizadas. Y estén dispuestos a cambia...
    Esgotat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • COMO VIVIR CON TU HIJO ADOLESCENTE
    COMO VIVIR CON TU HIJO ADOLESCENTE
    FROD J
    Para los padres que quieren comprender a sus hijos adolescentes. Cómo vivir con tu hijo adolescente es una guía para todos aquellos que desean comprender a sus hijos y quieren mantener con ellos una relación fluida, pero no saben cómo hacerlo. La adolescencia es, a menudo, un período difícil en la relación entre padres e hijos. Muchos padres se encuentran desorientados y...
    Disponible en 10 dies

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • 50 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE LA JARDINERIA
    50 COSAS QUE DEBES SABER SOBRE LA JARDINERIA
    La jardinería te proporciona la oportunidad de estar en contacto con la naturaleza y el placer de trabajar con las manos. Prácticamente cualquier entorno te permitirá disfrutar de un jardín si te adecúas a sus características y a tus posibilidades de esfuerzo, tiempo y dedicación.En esta práctica obra ilustrada te ofrecemos los 50 conceptos esenciales para empezar a cul...
    Disponible en 1 setmana

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs

  • OPTIMISMO INTELIGENTE
    OPTIMISMO INTELIGENTE
    AVIA ARANDA, Mª DOLORES / VAZQUEZ VALVERDE, CARMELO
    ¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? " Optimismo inteligente " responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente visión trágica de lo...
    Descatalogat

    11,06 € 11,50 € IVA inclòs

  • LA FELICIDAD PERSONAL
    LA FELICIDAD PERSONAL
    BOLINCHES,ANTONI
    Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una t...
    Disponible en 10 dies

    11,49 € 11,95 € IVA inclòs

  • PIERDE PESO, ¡YA!
    PIERDE PESO, ¡YA!
    CARR, ALLEN
    Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos. * Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad. * Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común. * Pierde peso con el método...
    Disponible en 1 setmana

    12,40 € 12,90 € IVA inclòs

  • EL MUNDO SENCILLO
    EL MUNDO SENCILLO
    ROGERS HAMRICK, JULIA
    Olvida las complicaciones y entra en el maravilloso mundo donde todo es fácilA diferencia de lo que siempre hemos creído, la vida no tiene por qué ser dura. Existe un lugar donde las cosas que uno ansía suceden con facilidad. Donde es posible disfrutar al máximo de la existencia. Un lugar de dicha y abundancia, donde basta desear algo para que se materialice.Ese lugar estÃ...
    Descatalogat

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • ALMA DE GATO
    ALMA DE GATO
    BERGER R / BERGER, RUTH
    78 historias de amor e inspiración entre humanos y felinos  El escritor y periodista norteamericano Michael Nelson decía que «Los gatos cuidan de nosotros. Por ejemplo, saben instintivamente a qué hora debemos estar en el trabajo y nos despiertan veinte minutos antes de que suene el despertador.» Millones de personas en todo el mundo comparten su vida con uno o varios fel...
    Disponible en 1 setmana

    13,46 € 14,00 € IVA inclòs

  • MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR
    MANUAL PARA NO MORIR DE AMOR
    WALTER RISO
    Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros. ...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • 60 PILDORAS SIN FECHA DE CADUCIDAD
    60 PILDORAS SIN FECHA DE CADUCIDAD
    PALUCH A
    Con este libro, Ari Paluch comparte con los lectores un camino de sabiduría aplicado a la vida cotidiana. A partir de distintas vertientes del pensamiento y de la espiritualidad, nos transmite la pasión por evolucionar y nos propone el desafío del aprendizaje en un mundo cada vez más complejo y vertiginoso. 60 píldoras sin fehca de caducidad ahonda en las claves esenciales...
    Esgotat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • SEÑALES SEXUALES
    SEÑALES SEXUALES
    JAMES J
    Señales Sexuales desvela todos los secretos de la comunicación efectiva en el proceso de encontrar pareja, enseña a comprender y a mejorar los mensajes que se envían, así como leer con mayor efectividad el «correo de entrada». Los rituales de relación han sufrido una revolución completa en el transcurso de los últimos años: se ha producido un aumento dramático de l...
    Descatalogat

    14,28 € 14,85 € IVA inclòs

  • AUTOBOICOT
    AUTOBOICOT
    STAMATEAS B
    Muchas veces somos nosotros quienes nos ponemos palos en las ruedas y no nos permitimos avanzar. En ocasiones caemos en trampas mentales que nos llevan a pensar:%13no valgo nada%13, %13sin ti no existo%13, %13lo dejo para después%13, %13es lo que me ha tocado vivir%13, %13no me lo merezco%13... Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y práctico es...
    Disponible en 1 setmana

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • LA RESPUESTA ESTA EN TI
    LA RESPUESTA ESTA EN TI
    ROLON G
    Encontrar la verdad para superar los problemas puede resultar un camino complicado, difícil, que se transita con padecimientos. Pero bien encarado, también se recorre con la satisfacción que da la certeza de saber que ese destino vale la pena. De ahí, la angustia, los miedos, la sexualidad puesta en duda, los lazos familiares, los vínculos afectivos, el trabajo, el amor y ...
    Descatalogat

    14,42 € 15,00 € IVA inclòs

  • AJEDREZ PARA DUMMIES
    AJEDREZ PARA DUMMIES
    JAMES EADE
    ¡El ajedrez es un juego interesante, apasionante y fascinante!  ¿Deseas aprender a jugar al ajedrez pero tienes la sospecha de que es un juego muy complicado? Esta guía aclara con lujo de detalles los misterios del juego, ayuda a elegir la jugada perfecta y presenta el arte de la estrategia y el ataque de manera muy sencilla y divertida. Recoge además la terminología pr...
    Descatalogat

    14,38 € 14,96 € IVA inclòs


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