Búsqueda de Editorial : PLANETA / Matèria : Autoayuda

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QUERERME MÁS

BERNARDO STAMATEAS / STAMATEAS, BERNARDO

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, ten...

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365 IDEAS PARA CAMBIAR TU VIDA

FRANCESC MIRALLES / MIRALLES, FRANCESC

El libro propone un itinerario de 365 estaciones con una serie de sugerencias de pequeños cambios efectivos que podemos ir introduciendo cotidianamente para eliminar malos hábitos emocionales, simplificar nuestra vida y alcanzar la realización personal. Además de tener una extensa carrera como novelista, Francesc Miralles es periodista especializado en nuevas tendencias de...

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QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO

DR. EDUARD ESTIVILL

En nuestra vida cotidiana hay multitud de situaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del M...

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MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL NIÑO

BRETT R. KUHN / JOE BORGENICHT

Ahora que por fin empezabas a dominar el funcionamiento de tu bebé, de repente deja de actuar con normalidad: rechaza la comida, llora sin motivo aparente y no deja que le vistas. A través de sencillas instrucciones y útiles diagramas, en este manual encontrarás respuesta a todas las dudas que se te planteen en el cuidado de tu hijo.Revisión técnica a cargo de María Luis...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
APRENDER A HABLAR EN PÚBLICO HOY

JUAN ANTONIO VALLEJO-NAGERA / DR. JUAN ANTONIO VALLEJO-NÁGER

Hablar bien en público es una capacidad que se puede cultivar, y casi cualquier persona con el adiestramiento adecuado puede hacer un buen papel en este terreno. Por supuesto hay gentes que «nacen», como existen personas de constitución atlética, Hércules sin esfuerzo; pero todos hemos conocido a algún amigo de apariencia más bien frágil que se empeñó en convertirse ...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
ALAS DE LUZ

ROSETTA FORNER / FORNER, ROSETTA

En palabras de la autora: «Cuando uno aprende a amarse, ser amable consigo mismo, aceptarse tal cual es y sentirse agradecido por el regalo de la Vida... despierta la magia hadada, y la alegría esparce su risa por los pliegues alados del alma.» Ésta es la historia de alguien que recuperó la dignidad primigenia y así pudo desplegar sus alas de luz. ...

Disponible en 1 setmana

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ADIÓS AL PAÑAL

Mª LUISA FERREROS / FERRERÓS, MARÍA LUISA

Llega la hora de quitar el pañal y nos imaginamos sábanas mojadas, noches sin dormir, que se le escape el pipí cuando vayamos a una tienda o a un restaurante y no llevemos muda...y sin darnos cuenta vamos retrasando ese momento. El control de los esfínteres se aprende, como aprendemos a comer, a dormir o a hablar. Hay algunos más precoces y otros a los que les cuesta más....

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NO SE LO DIGAS A NADIE... ASÍ

FRANCISCO GAVILAN

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta. Con No se lo digas a nadie... así, aprenderás a: Hacer y recibir CRÍTICAS sin que nadie se sienta ofendido ES...

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APUESTA POR TI

WALTER DRESEL / DRESEL, WALTER

Recuperar la capacidad de soñar y darle a esos sueños la fuerza inagotable que proviene de nuestra voluntad y motivación son algunos de los objetivos que nos planteamos en este desafío por lograr vivir de acuerdo con nuestras expectativas.Ya sea desde la luz del bienestar o desde la penumbra de un fracaso, el doctor Dresel extiende su mano y nos invita a recorrer juntos l...

Disponible en 1 setmana

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS

WILL GLENNON

La mayoría de los padres de hoy están dispuestos a asumir el riesgo que supone educar a los hijos en esta época de cambios vertiginosos, porque desean proporcionarles una educación que los ayude a madurar y a convertirse en personas extraordinarias.En esta práctica obra, Will Glennon ofrece un sinfín de métodos sumamente prácticos y de probada eficacia para educar a los...

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EL LENGUAJE CORPORAL

JUDI JAMES

¿Sabía que su forma de vestir puede hablar? ¿O que su manera de cruzar los brazos durante su última entrevista laboral dijo mucho más acerca de usted que su CV? Todos sabemos que laimagen es una de las habilidades de comunicación más cruciales del ser humano, pero pocos nos hemos detenido a escuchar los mensajes que enviamos a los otros a través de nuestro leng...

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SUPERNANNY

JO FROST / FROST, JO

Si tus hijos están acabando con tu paciencia y estás a punto de estallar, éste es tu libro. Si tu bebé de ocho meses no quiere dormir por las noches o tu hijo de diez años se desmadra, la autora sabe exactamente lo que hay que hacer y te enseñará cómo ponerlo en práctica. Si tener hijos te angustia y ansías un hogar tranquilo, Supernanny es la respuesta a todas tus pl...

Disponible en 1 setmana

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SABER DE LIBROS SIN LEER

HENRY HITCHINGS

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay gente que parece tener una opinión sobre todos los libros que se han publicado? En la actualidad existe un gran volumen de libros, así que ¿cómo se puede ser culto con este panorama? Si has dejado para más adelante leer a Jane Austen, o quieres defenderte en un debate sobre El tiempo perdido de Proust, no busques más. Con conse...

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SABER DE VINO EN TRES HORAS

FEDERICO OLDENBURG

¿Tienes una cita con un cliente importante y no deseas quedar mal? ¿Quieres impresionar a tus amigos sobre tus conocimientos en vinos durante la ruta gastronómica que tenéis programada para la semana que viene? ¿Has quedado para cenar con una chica y quieres causar una buena impresión? Prepárate para hablar de vinos que no has bebido, de un modo fácil y rápido. Saber d...

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ABRÁZAME, MAMÁ

Mª LUISA FERREROS / FERRERÓS, MARÍA LUISA

Sin duda, es importante criar hijos responsables, pero más importante es educarlos para que sean jóvenes y adultos seguros, responsables de sí mismos y de su propia felicidad. La obra incluye una sección práctica en la que se dan las pautas para interpretar a través de dibujos en color la incipiente personalidad de los hijos y sus posibles problemas. ...

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FELIZ VUELO

JAVIER DEL CAMPO MARTIN / MARTÍN-COBOS, LUISA C.

De la mano de un experimentado ex piloto de avión y una psicóloga especialista en terapias de autocontrol y relajación, este libro nos descubre el método para superar el miedo a volar, un método avalado por un 95% de efi cacia. La primera parte del libro está dedicada a la aeronáutica (comprensión de unas mínimas leyes físicas, dispositivos de seguridad, entrenamiento...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
HABLAR ES GRATIS

ANDREU BUENAFUENTE / BUENAFUENTE, ANDREU

«Buenafuente» es un programa televisivo singular por la extraordinaria personalidad de su conductor, y lo consigue ofreciendo un tratamiento de los contenidos que difícilmente se encuentran en otros programas del late night televisivo. Así, aporta una visión muy personal de los temas de actualidad, y una mirada crítica, irónica y divertida de las cosas de cada día. ...

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QUE NO TE LA DEN CON QUESO

ROSETTA FORNER / FORNER, ROSETTA

En mi mundo los quesos están divinos Si te quedas, te enseñaré a degustarlos y a averiguar qué hay que hacer para que nunca más te la den con queso ¡malo!Si no quieres ser ovejita redilera, aprende a no hacerle la pelota al jefe de la manada. Una cosa es el queso de oveja (¡buenísimo!), y otra redilear. Ponte los límites, no te rebajes ni cotices a la baja en tu pr...

Disponible en 1 setmana

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EL MÉTODO 1, 2, 3 PARA PORTARSE BIEN

FERRERÓS, MARÍA LUISA

Con este libro los padres serán capaces de hacer frente a los problemas que tienen sus hijos con la alimentación, las malas relaciones con amigos, compañeros de clase y familiares, evitar berrinches y pataletas y una larga lista de malos comportamientos. La clave está en la observación y el sentido común. No es necesario regañar a los niños cada vez que hacen algo inapr...

Disponible en 1 setmana

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EL SECRETO DEL PODER

BOB DOYLE

La ley de la atracción se ha convertido en un fenómeno internacional, pero todavía hay muchas personas que no consiguen los resultados esperados. ¿Qué hay que hacer para ponerla en práctica con éxito? Bob Doyle esclarece los mitos e interpretaciones erróneas que existen en torno a la ley de la atracción y ofrece un programa práctico y accesible para crear abundancia y...

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EL PODER DE LO SIMPLE

LEO BABAUTA

Leo Babauta, autor del exitoso blog ZenHabits, es considerado un gurú que ha unido a la perfección las teorías de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando lo esencial y siguiendo sus propios consejos ha conseguido cambiar completamente su vida. Las claves son: potenciar la concentración focalizada; crear nuevos hábitos pro...

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¡CASTIGADO!

Mª LUISA FERREROS

Te quedas sin salir, sin móvil, sin Wii, sin ordenador Es el castigo de moda pero los padres se quejan de que ya ni esto funciona, y reconocen que no saben qué hacer para que sus hijos reaccionen. La disciplina es necesaria, pero no debe asentarse en el miedo del hijo: se debe favorecer la reflexión y la comunicación como vías para conocer el motivo y el alcance de la ...

Disponible en 1 setmana

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CORAZON QUE SIENTE, OJOS QUE VEN

MERCE CONANGLA / JAUME SOLER

¿Quieres esperar a que sea demasiado tarde para comenzar a disfrutarla? Corazón que siente, ojos que ven es una llamada de atención y un desafío.Nos invita a reflexionar y a preguntarnos si estamos amando, creando y viviendo lo suficiente. En esta obra, los autores nos enseñan a utilizar nuestras energías renovables, sostenibles y limpias y a evitar todas aquellas emocion...

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TOMA UN CAFE CONTIGO MISMO

WALTER DRESEL

En esta época, caracterizada por el estrés y la competitividad, estamos permanentemente sometidos a situaciones de tensión que apelan a nuestra capacidad de respuesta y que, si no estamos preparados, pueden perjudicarnos. Por eso, el doctor Dresel nos invita a hacer diariamente un alto en el camino y dialogar con nosotros mismos, para emprender el camino de autoconocimiento ...

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PORTATE BIEN

Mª LUISA FERREROS

En este libro se ofrecen soluciones prácticas a los conflictos diarios, unas respuestas con las que se obtienen unos resultados sorprendentes, con un porcentaje de éxito de un noventa por ciento en los casos en los que se han aplicado. El método educativo que aquí se describe revela la forma definitiva de solucionar los conflictos cotidianos del día a día, aumenta la segu...

Disponible en 1 setmana

7,64 € 7,95 € IVA inclòs
YA ERES MAMA

JO FROST

Una guía exhaustiva de todo aquello que los padres necesitan saber sobre su bebé. La autora presenta en este práctico libro los consejos y recursos que se adaptan mejor a las necesidades del bebé. Escrito en un estilo muy claro, la autora aborda los temas que más preocupan a los padres con bebés de menos de un año. Incluye también una práctica sección previa sobre có...

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8,61 € 8,95 € IVA inclòs
DULCES SUEÑOS, SIN MIMOS NI LLOROS

MARIA LUISA FERREROS

El sueño es una actividad fisiológica, pero que se aprende como un hábito. Garantizar el descanso es una necesidad de todos los seres humanos y más concretamente de los más vulnerables, los niños. M.ª Luisa Ferrerós profundiza en los saberes del sueño para perfeccionar los métodos y técnicas que le han dado prestigio y reconocimiento. Así, la música será una herra...

Disponible en 1 setmana

6,68 € 6,95 € IVA inclòs
HIJOS BRILLANTES, ALUMNOS FASCINANTES

AUGUSTO CURY

Cury nos narra la historia de diferentes adolescentes que se han sentido heridos por la vida y rechazados por la sociedad. Sin embargo, todos ellos han aprendido a superarse y a recuperar la confianza en sí mismos y la esperanza en un futuro mejor. Este libro nos ayudará a comprender por qué la juventud se ha encerrado en sí misma, ha perdido la ilusión y la capacidad de...

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6,68 € 6,95 € IVA inclòs
FORTALECE A TU HIJO

JAVIER URRA

Javier Urra explica a padres y educadores qué medidas se pueden tomar para evitar que un hijo tenga patologías de tipo psicosomático como el insomnio o la jaqueca. También explica cuáles son las vacunas contra la adicción a las drogas, al alcohol, al juego, al trabajo, al sexo... Y ofrece consejos educativos para evitar el estrés y el deseo de alcanzar la eterna juvent...

Disponible en 1 setmana

8,61 € 8,95 € IVA inclòs
DEPREDADORES EMOCIONALES

COLOMER N

¿Cuántos de nosotros hemos sufrido maltrato psicológico en nuestras vidas? ¿Quién no conoce a alguien al que le han hecho la vida imposible en el ámbito familiar o laboral? ¿Cómo reacciona la sociedad ante los denominados «depredadores emocionales» y cómo interactuamos con ellos para no ser dañados? Hay personas que crean destrucción a su alrededor y no son descubi...

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5,72 € 5,95 € IVA inclòs

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